爱华网随着科技的不断进步，我们的生活已经逐渐离不开电脑了。无论工作还是在家，电脑已经成为一个生活必备品!然而，由于电脑的存在带来的一系列问题，是需要我们不断去重视的，否则会影响到我们的身心健康!加入身为计算机一族，就更要注意电脑所散发出的辐射电波，决不能忽视。
电脑辐射会引起一系列的皮肤问题：以颧骨高处为中心，显得特别暗沉，电脑产生的辐射会伤害到皮肤和眼睛。眼睛干涩，黑眼圈生成并逐日加重，皮肤发黄发干等都是因此形成的。电脑辐射对皮肤造成的伤害甚至会导致光敏皮肤问题——皮肤上出现小红疹或红斑。静电作用也会吸附肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。
那我们要如何做才能有效的防电脑辐射呢?下面小编介绍几种有效措施：
1.在办公桌上多养一些绿色植物，既能带来生机活力，又能吸收电脑辐射，还显得很有爱心哦!建议养一些仙人掌、文竹、吊兰等等。
2.电脑的摆放位置很重要，尽量避免屏幕的背面朝着自己。因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
3.上网前先做好护肤隔离，电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!
4.做好防辐射准备，可以穿防辐射服(防辐射背心或防辐射围裙等，防辐射服十大品牌)用来防电脑辐射，尤其是孕妇的话，更应该采取保护措施，以避免辐射对自身及宝宝的危害!电脑显示器和主机是电脑辐射最大的两个部件，是准妈妈们议论最多、重点防范最多的电器之一，基本上有点谈“脑”色变的味道了。电脑辐射对胎儿到底有多大的影响还没有定论，但能尽量少接触毕竟放心一点。
5.与电脑保持安全距离，以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
6.操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的反射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度：一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。防辐射服十大品牌7.对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
8.经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
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