冬季幼儿怎样预防感冒 冬季如何预防感冒?

   感冒是生活中的一种常见多发病,尤其冬天是一个容易让人感冒发烧的季节,由于气温较低又不稳定,人们一不小心就会得感冒,所以感冒成了我们必须的功课。

冬季幼儿怎样预防感冒 冬季如何预防感冒?

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  冬季应注意防寒保暖

  在气候冷热变化时随时增减衣服,避免受凉淋雨及过度疲劳,对于患者应劝阻其去公共场所,以免交叉感染,控制流行。

  加强体育锻炼

  增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。

  起床后居室宜开窗透换新鲜空气

  流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染,消毒专家指出通风是最好的消毒。

  流感流行期间,可对房间进行消毒

  室内可用食醋熏蒸法,每立方米空间用食醋5-10毫升,加水1-2倍,稀释后加热熏蒸2小时,每天或隔天一次,作空气消毒以预防传染。此法简便易行,可预防感冒。

  常洗手

  感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时,健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。

  每天早晨坚持用冷水洗脸

  特别是进入冬季,气温下降明显,如果人体皮肤不能对此作出适应调整,很容易就会感冒。用冷水洗脸,就是为了能够增强面部肌肤对于寒冷的耐受力,同时还可以将吸附在鼻腔、脸上等处的病毒、细菌等病原微生物洗去。

  预防感冒要从细节做起,要时刻准备着,有意识地去预防感冒。而且预防感冒不是一朝一夕的事,要时时防,不然说不定哪天早上感冒就找上你了。另外还要坚持锻炼身体,身体是革命是本钱嘛,对抗感冒当然也是如此。

  

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