梦游症的原因 梦游症是什么原因引起的_梦游症的原因

梦游症是一种较常见的睡眠障碍,那么梦游症的原因是什么呢?梦游症的注意事项又有哪些呢?下面一起随小编来看看。

梦游症的原因

1、心理社会因素

患者可能因为平时的日常生活规律比较紊乱,加上环境压力和自身的焦虑、恐惧情绪、家庭关系不和以及亲子关系欠佳等造成梦游症的发生。

2、睡眠过深

如果患者白天过度劳累或连续熬了几天夜后,发现自己睡眠不足以及睡前服用了安眠药物等,均可诱发梦游症。

3、遗传因素

据研究,患者大多数都是来自于遗传基因。

梦游症的原因 梦游症是什么原因引起的_梦游症的原因

4、发育因素

由于梦游症多发生于儿童期,随会随着患者的年龄增长而逐渐停止,但这也说明了梦游症与大脑皮质的发育延迟有关。

梦游症的治疗方法

厌恶疗法

马克吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说,只要在床前撒上一把图钉,保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受,但它很合心理治疗的原理。治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法,只是施行的方式要温和得多。通过病因分析,已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿,通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒,打破了梦游者的行为定势,使这种下意识的行为达不到目的,那么梦游就会逐渐消退。

有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子,这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单,让妻子睡床的外侧,丈夫睡内侧,这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒,这时妻子立即取来一个警笛,对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次,患者的梦游症便被治愈了。

采用厌恶疗法有两个关键之处,一是设法在患者梦游时唤醒治疗者,二是及时中断患者梦游行为。

精神宣泄法

从前面的病因分析可以得知,梦游是精神压抑造成的,所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的,梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子,是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的,可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心,努力解决存在的矛盾与冲突。

事实上,梦游症在儿童中的发生率颇高,这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖,关心、爱护他们,帮助他们解决一些具体问题,减少孩子对亲人的思念之情,有可能的话,应尽早让孩子与亲人相见,或通个电话、写封信,这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。

梦游症的注意事项

1、注意房间安全

房间内不宜放置危险的物品,门窗要加锁等,并不宜生火,若发现患儿夜游症发作已走出门外,家长可将其牵回家中,使其到床上,让他继续睡觉。

2、不要强硬叫醒

家长注意不要强行叫醒夜游症发作的孩子,因为强行叫醒孩子的话,极可能会让孩子出现更严严重的意识模糊和兴奋躁动的状态。

3、勿让患儿深睡

家长需尽可能避免儿童加深睡眠,比如让他白天过度疲劳、睡前过于兴奋等,这样会极容易诱发患儿的夜游症发作。

虽然夜游症对孩子的健康并没有什么不利的影响,但家长一定要注意加强保护,以防发生意外哦。

  

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