小学生五年级手抄报 小学生五年级冬天的手抄报图片大全

冬天,虽然没有春的柔美,夏的绚烂,更没有秋的风韵,景色简单而单调,只有白茫茫的一片。小编为大家准备的小学生五年级冬天的手抄报图片,希望大家喜欢!

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小学生五年级冬天的手抄报资料内容

冬季养生小常识大全

1、养生保健的最佳时间。

冬季养生小常识首要的是注意养生保健最佳时间。实验证明:早晨5-6时是生物钟高潮,体温上升,此时起床会精神抖擞。

2、注意保暖。

冬季养生小常识之一是注意保暖。按时收听天气预报,随着气温的变化而增添衣服,添置保暖设施。睡前用热水泡脚10分钟

3、房间温度要适宜。

如果开空调温度不宜过高,冬季养生小常识之一是房间内外温差不宜过大,房间内外温差4-5度为宜。

4、开窗通气。

冬季养生小常识之一是牢记每天上午9-11时,下午2-4时开窗通气效果最佳。

  

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