南瓜粥的做法 6款好吃的南瓜粥做法介绍

  南瓜粥,可促进肝肾细胞再生,同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。你喜欢吃南瓜粥吗?你知道要怎么做南瓜粥吗?下面就让爱华网小编给你介绍一下6款好吃的南瓜粥。

  好吃的南瓜粥一

  材料

  大米,南瓜

  做法

  1、根据人数,准备适量的大米和南瓜,淘米,洗干净南瓜;

  2、将南瓜洗净去皮,切成小丁丁;

  3、待锅内的水烧开后,先倒入切好的南瓜丁,煮3~5分钟;

  4、倒入淘干净的大米,翻搅,大火至翻滚后转为小火,煲粥;

  5、注意观察,待南瓜的微黄沁入大米后,香甜可口的南瓜粥就好啦!

  好吃的南瓜粥二

  材料

  1. 1杯大米 和 1/4 – 1/3杯糯米 (这个杯是指买电饭煲时带的量米筒)

  2. 1/4 - 1/2 杯冰糖 (看个人喜好加糖了)

  3. 500-600克去了皮的甜南瓜 (南瓜多点少点没多大关系)

  4. 10 杯水

  做法

  1. 先熬好白米粥。我用了电高压力锅,用 high pressure (高压档) 压了50分钟。 你不一定用高压锅哦,用一般锅熬一样。

  2. 南瓜切小块,蒸软,压成泥。

  3. 粥熬好后,取出放一般锅里,加入冰糖和南瓜泥。

  4. 不停地搅,以防糊底,再熬几分钟就好了。

  好吃的南瓜粥三

  材料

  老南瓜一块,米,冰糖

  做法

南瓜粥的做法 6款好吃的南瓜粥做法介绍

  1.老南瓜去皮切块。

  2.大米淘洗干净后加入适量的清水烧开后,加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂。

  3.食用前加入适量的冰糖待溶化后即可

  好吃的南瓜粥四

  材料

  材料:

  中型南瓜 1/4边,胡萝卜1根,鸡二度3只,米1杯半,盐适量,清水约2000毫升

  做法

  做法:

  1.南瓜跟胡萝卜去皮洗净切小块,鸡二度1开3;

  2.锅里水开后倒南瓜、胡萝卜滚大概20分钟再放鸡二度;

  3.接着将洗好的米放入2、3滴油,均匀;

  4.水沸之后,放入泡好的米倒入;

  5.粥煮到半粘稠时加少许盐继续熬煮;

  6.熬到需要的粘稠度即可出锅;

  好吃的南瓜粥五

  材料

  材料:白米1杯,南瓜600克

  调味料:水10杯,盐1茶匙

  做法

  1、白米洗净,加水10杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

  2、南瓜削皮、洗净、切丁,加入粥内煮至熟软时,加盐调味,即可盛出食用。

  熬粥笔记

  1、南瓜是淀粉质食物,煮熟容易胀开,所以水要多加一些.免得没有汤汁。

  2、南瓜需要煮稍长的时间,所以米粒一裂开就要放入,不要等米粒熟软才放。

  好吃的南瓜粥六

  材料

  南瓜半个,生粉少许,熟芝麻

  做法

  1.南瓜半个(要选那种圆圆的小金南瓜,或者是长的熟透的又甜又面的海南南瓜,青青的水水的那种南瓜不适合做这个,适合炒菜用。)去皮切小碎块。

  2.锅里加适量的水,水开后放南瓜煮,煮到南瓜软软的,用勺子一按即成泥时,关火。

  3.用勺子压碎南瓜,碗里放少许生粉,用适量凉水和开,倒入南瓜粥里,然后再煮2分钟即可。

  4.喝的时候放点熟芝麻点缀提香。(喜欢甜的放糖或者是蜂蜜。我没放,我感觉甜度够了。)

  

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