男士演讲站姿 演讲男士标准站姿

男士是对成年男子的尊称,多指白领阶层,今天小编给大家分享一些演讲男士标准站姿,希望对大家有所帮助。

男士演讲站姿 演讲男士标准站姿

演讲男士标准站姿

标准站姿的关键要看三个部位:一是髋部向上提,脚趾抓地;二是腹肌、臀肌收缩上提。前后形成夹力;三是头顶上悬,肩向下沉。这三个部位的肌肉力量相互制约,才能保持标准站姿。根据这个要求,男性站立时,身体要立直,挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧,脚掌分开呈"V"字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂;或者两腿分开。两脚平行,不能超过肩宽,双手在身后交叉,右手搭在左手上,贴在臀部。

一、男士标准站姿

1.头部:头正、稍抬,下颌内收。

2.躯体:挺胸,收腹,塌腰。

3.三种脚位:

①双腿直立式:双膝相靠,后脚跟并拢,直立;此种脚位适合于短时间站立,迎送宾客等场合;

②分腿站立式:两腿分开约一肩宽,双膝直立;

③单腿直立式;以单腿轮换为支点,另一腿往侧前方斜放:做军队队列中的“稍息”状,适合于长时间站立时使用。

二、演讲男士标准站姿脚位禁忌

①内八字形;

②双腿交叉站立;

③弯腿站立。

三、演讲男士标准站姿五种手位

①两手腹前交叉;一掌平抚前腹,另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时,脚位可以是双腿直立式或分腿站立式两种;

②两手胸前相握:两手胸前扣握:左右手均可在上,此时脚位最好采取双腿直立式脚位;

③两手双腿侧全平放式:两手五指并拢,两掌自然下垂,中指指尖紧贴裤缝平放;此时,脚位应采取双腿直立式脚位;

④两手双腿侧半握放式:两手半握拳,自然下垂,稍提肩,此时,脚位采取分开式;这种站姿比较适合青壮年,有很强的男性强力形象;

⑤两手背放:两手自然后背,在后背自然相握。此时脚位可以采取并拢或分立式两种,分立式可以更显出男性强壮的气势。

四、演讲男士标准站姿手位禁忌

①双手抱头;

②抓耳挠腮、挖鼻、搓汗泥;

③在接待客人,与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低时,尤其不能使用这种手位,这种手位容易使人产生距离感;

④在接待客人,与人交谈时双手叉腰,容易形成一种盛气凌人之感。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/226761/926111485.html

更多阅读

演讲站姿手势技巧图解 演讲站姿方法――演讲技巧

  看过哑剧表演的人都知道人类无声的动作具有巨大的包容性。德国表演大师吉布·佩森有一次谈演出体会时说:“我就靠我的动作、姿态向人们昭示我的内心世界,昭示我的所思所想,昭示我的喜怒哀乐。”  应聘者都会遇到演讲这一关

男士站姿礼仪标准图 职场礼仪站姿,职场标准站姿

如果以时间作为坐标横轴,每天的习惯好坏按分值高低作为纵轴,对时间轴进行积分的话,最终的面积结果就是一个人一生的成就总量,你会发现,和他人一丢丢的习惯上的微小差距,在岁月的作用下,成就的面积差距是如此的巨大。下面是小编为大家整理的

演讲站姿 演讲时什么站姿比较好

演讲时怎么站,有的演讲者都觉得不自在,这怎么解决?那演讲时什么站姿比较好?你知道几种站姿呢?以下是小编整理了演讲时什么站姿比较好,希望对你有帮助。演讲时什么站姿比较好?演讲时站姿(1)稍息式:一脚自然站立,另一只脚向前迈出半步,两

男士站姿礼仪标准图 男士站姿标准礼仪

单单从站姿我们就可以快拿出来一个人的整体素养,那么你知道男士站子的标准礼仪吗?下面是为大家准备的男士站姿标准礼仪,希望可以帮助大家!男士站姿标准礼仪标准站姿的关键要看三个部位:一是髋部向上提,脚趾抓地;二是腹肌、臀肌收缩上

男士礼仪三种站姿 男士站姿礼仪

如果以时间作为坐标横轴,每天的习惯好坏按分值高低作为纵轴,对时间轴进行积分的话,最终的面积结果就是一个人一生的成就总量,你会发现,和他人一丢丢的习惯上的微小差距,在岁月的作用下,成就的面积差距是如此的巨大。下面小编就为大家整理了

声明:《男士演讲站姿 演讲男士标准站姿》为网友陽錯過黃昬分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除