便秘是什么原因引起的 便秘是什么原因_便秘的原因

便秘这个疾病相信大家都不陌生的吧。大家都知道最简单的就是在饮食上面发生的。那么,这个便秘到底是一种什么疾病呢?下面是小编精心为你整理的便秘的原因,一起来看看。

便秘的原因

第一个就是平时在生活中的运动不够,导致食物的残渣一直都是积累在胃部的。

第二点其实就是一个肠道的环境其实是比较的干燥的。肠道如果是干燥的话,其实是会导致肠道的蠕动变得很慢的。

第三点其实就是一个人的原因的,拖延大便的时间太长的话,其实也是会导致一个便秘的。

便秘的治疗

饮食注意

饮食习惯不良或过分偏食者,应纠正不良习惯和调整饮食内容,增加含纤维素较多的蔬菜和水果,适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗,多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。

详细询问患者的饮食情况是非常必要的,因为相当一部分患者的便秘是由于食物纤维摄入不足导致的。记录患者进食谷物、全麦面包、米饭、面食、蔬菜及水果的量,是粗略计算食物纤维摄入量的方法。对每日仅摄入少量膳食纤维的患者,便秘的病因是显而易见的。嘱患者逐渐增加膳食纤维摄入量至每天25g。起初患者会感到腹胀,但一般会逐渐改善。给患者一张富含纤维食物的食谱,鼓励其食用食谱上的食物。如果患者无法从常规进食中获取足量的膳食纤维,可予补充纤维制剂。常用的纤维制剂有欧车前、甲基纤维素及聚卡波非。

便秘的危害

影响美容

便秘患者由于粪块长时间滞留肠道,异常发酵,腐败后可产生大量有害的毒素,易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

导致肥胖

毒素导致大肠水肿,下半身血液循环减慢,易形成梨形身材及胖肚子。

产生体臭

毒素的聚集可引起口臭和体臭。

引发痛经

慢性便秘病人由于长期盆腔肌肉刺激,常可引发痛经。

并发疾病

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便秘病人可并发肛肠病,如痔疮 、肛裂 、直肠 脱垂和结肠憩室。

诱发癌症

便秘的危害有害毒素持续刺激肠粘膜,易导致大肠癌 。

造成猝死

特别是高血压、冠心病等心血管疾病患者,严重便秘的肛门怒挣可使血压急剧上升,造成中风甚至猝死。

导致生殖系统疾病

便秘还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致贫血和营养不良。

性欲减退

长期便秘病人可有性欲减退,导致男子阳痿、早泄,女子性冷淡或性高潮缺失,使性生活质量下降。

  

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