吃什么水果淡化色斑 吃什么水果淡化色斑_可以淡化色斑的水果

色斑是很多人讨厌的,但又没有很好的方法根治。那么吃什么食物可以淡化色斑?下面小编分享了可以淡化色斑的水果,一起来看看吧。

可以淡化色斑的水果

猕猴桃

猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

但是,如果你是处于妊娠期,而且体质脾胃虚寒的,建议不要多吃,否则容易腹泻。

西红柿

对于西红柿的美白淡斑的效果早就已经被应用很长时间了。对于西红柿的美容效果相信大家都有所了解了吧。它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用。因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成。当然,你也可以选择把西红柿磨成汁,每天喝一到两杯,坚持下去,效果非常明显。

柠檬

柠檬绝对是抗斑美容的水果。这是因为柠檬中含有枸橼酸,能够有效地防止皮肤色素的沉着。不过柠檬极酸,建议还是拿来泡水,并加少量冰糖,以柠檬汁的形式来引用。它的功效是美白皮肤,防止皮肤血管老化,又可消除面部色素斑。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的维生素A原,在体内可转化为人体必需的维生素A。维生素A对皮肤有很多好处,如润滑、强健皮肤,防治皮肤粗糙、淡斑祛斑。建议每天可喝1杯胡萝卜汁,坚持一段时间,会有明显的祛斑效果。

另外,也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁,每天洗完脸后,取适量(10~30毫升)来拍脸。待它自然干后,将适量植物油涂在手上,轻拍脸部,持续五分钟左右。

美白祛斑食疗方

山药枸杞粥

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

制作程序

1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

功效:补血养颜,消除色斑。

什锦水果羹

原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

制作程序

1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

吃什么水果淡化色斑 吃什么水果淡化色斑_可以淡化色斑的水果

2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

药膳功效:解暑消烦,美白去斑。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/225461/756221190.html

更多阅读

淡化色斑的方法淡化色斑的小窍门 色斑的治疗

淡化色斑的方法淡化色斑的小窍门——简介 如何淡化面部色斑?面部色斑问题一直困扰广大的爱美女性,如何摆脱色斑的困扰让面部色斑祛除呢?下面我们一起来了解下淡化色斑的方法,以及一些淡化色斑的小窍门。淡化色斑的方法淡化色斑的小

教你如何淡化色斑 如何淡化脸上的色斑

教你如何淡化色斑想要一下子就把色斑消灭,这是不切实际的想法,但是可以将色斑淡化,除了遮瑕之外,其实还可以从护肤方面进行。教你如何淡化色斑——工具/原料1.长色斑与疾病有关系,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看

斑点淡化小窍门 怎样淡化色斑

如何淡化色斑效果好 怎样可以淡化色斑 怎样淡化色斑好呢。色斑的生成一般都是存在很多内在因素和外在因素的小编一一为大家解答如何淡化色斑效果好 告诉大家怎样淡化色斑效果好 让您快速去除色斑问题怎样淡化色斑――步骤/方法怎样

如何淡化色斑 教你如何淡化色斑

教你如何淡化色斑想要一下子就把色斑消灭,这是不切实际的想法,但是可以将色斑淡化,除了遮瑕之外,其实还可以从护肤方面进行。教你如何淡化色斑――工具/原料1.长色斑与疾病有关系,尤其是妇科病,发现乳腺增生、痛经、月经不调等就应该去看

去色斑小窍门 各种祛斑的最佳方法 快速淡化色斑小窍门

   导读:色斑可分很多种,而祛斑方法也分很多种,今天我们就将所有祛斑的最佳方法总结在一起。在去斑最有效的方法中最少不了的还是面膜祛斑,下面我们就一起来看看祛斑的最佳方法和淡化色斑小窍门,以及祛斑偏方。色斑可分很多种,而祛

声明:《吃什么水果淡化色斑 吃什么水果淡化色斑_可以淡化色斑的水果》为网友我宣你你造吗分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除