健身舞蹈视频大全 拉丁舞健身操视频

随着女大学生对拉丁舞喜爱度的提高,越来越多的女生加入到拉丁舞的教学中去,成为了拉丁舞教学的一大主体。下面是小编为您整理拉丁舞健身操视频,希望对您有所帮助!

拉丁舞健身操视频

##拉丁舞技巧

一、摇摆自如小蛮腰

健身舞蹈视频大全 拉丁舞健身操视频

技巧

A:要将身体重心向上移,才可使下半身灵活自在地动作。

B:练习时可以先由小动作、慢速度去感觉,勿心急。

C:切勿使错力量而使全身晃动,必须用正确的力度及角度。

特色:曲线美的视觉焦点

二、电动马达翘

技巧

A:腰部以上固定后,以臀部最翘之处带动,并非腰部使力。

B:左右或前后(点至点)摆动时,需注意瞬间出力,但记得要适时停止,之后才换边重复。

C:若是8字形或360度(立体的)舞动时,则要注意动作的顺畅性,配合大腿、膝盖、脚跟、脚尖的整体协调性。

特色:勾勒出性感,舞动全身的动能中心

三、由手到脚的力量爆发

技巧

A:指尖是指挥家的指挥棒,更是舞者的神奇魔杖,它增加舞蹈的华丽感并完美诠释其中精神,借由手指轻触则能轻易地触动他人的心弦。

B:脚尖需在每个节拍中做一个完美的句点,展现出舞步的张力。

特色:展现从容而高贵、温柔而奢华的力量

四、狂野甩头

技巧

A:以头顶为甩动的使力点。

B:配合节拍,重拍时甩出,并停住

C:勿做成像转头般的慢动作

特色:夏奇拉飞扬的头发狂想曲

五、诱人的自我碰触

技巧

A:不要管旁人的眼光,就鼓足勇气狠狠地在自我身躯的性感带以双手摸索

B:常常练习即可习以为常

C:最好能带有感情,加进感觉去用心地触摸身体。

特色:极富自恋的致命吸引力

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/224561/787025843.html

更多阅读

傣族舞蹈视频大全 简单的傣族舞蹈

傣族舞蹈视频大全视频大全收藏专辑播放专辑傣族舞教学 小八字步 播放:1296次傣族舞教学 脚位 播放:211次傣族舞教学 七位手 播放:688次傣族舞

达斡尔族鲁日格勒舞 傣族舞蹈视频大全

"鲁日格勒"是达斡尔族具有代表性的民间舞.它因地而异,有"阿罕伯"."朗突达贝"."哈库麦"."哈根麦勒格"等几种不同称谓.在内蒙古和黑龙江嫩江流域的达斡尔族聚居区."鲁日格勒"舞是对其民间舞的统称,多为妇女表演的自娱性舞蹈.据考证,"

好老师tv舞蹈视频 少数民族儿童舞蹈视频大全

儿童舞蹈作品具有形象鲜明、天真活泼的特点,如一幅色彩斑斓的画,是一首天真无邪的乐曲,是童心的展演、对童趣的描绘。系统化的舞蹈艺术可以发掘儿童的潜能,塑造其健康活泼的个性,促进其身心全面发展。儿童舞蹈以其独特的魅力,灵活的

六一少儿舞蹈视频大全 六一儿童舞蹈视频

儿童舞蹈是舞蹈艺术百花园中一朵艳丽的奇葩,它是舞蹈艺术发展的基础,其内在童趣性、童知性、童幻性和童乐性,是我们用以评价和界定儿童舞蹈及其艺术特色的基本参照点,同时也应是我们在进行儿童舞蹈创作过程中的基本出发点。下面是小

少儿爵士舞蹈视频大全 blow爵士舞蹈视频

爵士舞的成长布满了民族种族主义的色彩,爵士舞的形成显现了非洲舞蹈与欧洲舞蹈动律的交汇。它的发展不仅是一种社会文化现象的呈现,还是一部美国历史变迁的纪录片。下面是小编为您整理的blow爵士舞蹈视频,希望对您有所帮助!blow爵士

声明:《健身舞蹈视频大全 拉丁舞健身操视频》为网友缺爱的孤独患者分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除