爱华网口琴,一件外形看似简单、音色轻柔的乐器,在世界乐器发展史上有着重要地位,曾被誉为 口袋里的钢琴 。你想自学口琴怎么吹吗?以下是小编收集整理了：10孔c口琴自学教程，仅供大家参考学习。
10孔c口琴自学教程：十孔口琴基本音阶练习教程：首先，把每个孔的单音吹清晰是学习十孔口琴基础的基础，以后要学的其他的技巧都是以这个为基础的，请大家一定要重视。
先请大家练习十孔口琴的中音区(4到7孔)，下面数字表示第几孔。用发“库”的嘴型去吹奏，嘴唇不要紧张，吸气时感觉是从小腹出发力的，在演奏过程中如果感觉憋气，可以用鼻子帮助把多余的气体吸入或排出，但演奏不能停止。把每一孔的音演奏的很清晰是非常重要的。
吹吸吹吸吹吸吸吹
4 4 5 5 6 6 7 7
下面一个练习是从口琴的第1孔到第7孔的吹吸音阶练习:
第3课：一些简单的练习曲
第一个练习曲是〈两只老虎〉主要是在十孔口琴的中音部分进行吹奏，重点是练习每个音的清晰度。
第二个练习曲是〈歌唱祖国〉 注意一开始在演奏时嘴里发“突”音，使音断开
第三个练习曲是〈欢乐颂〉
最后一个是〈少女与水手〉最开始的那部分
第4课：两首民谣曲子
第5课：腹式呼吸法
所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接着利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长,而且不要中断。做完几次前述方式后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。实№上测定呼吸时的脑波，可以知道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大放，而且在吐气时α波 也持续出现。也就是说，屏住气息可以使得α波更容易出现。
做腹式呼吸时，体内会产生一种前列腺素的物质，可消除活性养，并且扩张血管的功能。当你做腹式呼吸法，活动横隔膜时，它会从细胞内渗入血管及淋巴管，去除活性养的毒素、促进血液循环。此外，做腹式呼吸可使腹部的各个内脏，皆得以受到呼吸节奏的刺激。这种刺激透过神经，作为一种和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑，脑在接受这些刺激之后便成为α状态
人靠呼吸存活，呼吸停止人马上就会死亡，呼吸重要到几乎等于人生，只有呼吸的人才有生机。然而一般的人大
都只用浅呼吸过活(胸式呼吸)，因此只使用到1/3的肺，另外2/3的肺都沉积着旧空气。如果运用腹式呼吸法(呼吸意识化)进行呼吸，肺就能够完全被使用。腹式呼吸能够让体内充分取得气的功能，同时也摄取更足够的氧气。如此一来，既可净化血液，更能促进脑细胞活性化
所谓好的呼吸是在意识之下「缓缓」进行的，另外「深深的」也很重要。换言之，意识之下既缓且深的呼吸法是造就α波最有效的方法之一。腹式呼吸法可使脑波维持在12赫兹以下，就大脑生理而言，就是α波最容易出现的时候，同时它能增进脑内荷尔蒙内啡的分泌，有助于创造力的开发..
