专业的羽毛球教程视频 羽毛球的专业概念 羽毛球的几种概念

羽毛球是一项室内,室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3规则。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。接下来是为大家带来的羽毛球的专业概念。欢迎大家阅读:

手指发力:是指在球拍与球接触刹那,通过手指突然收紧,产生力量,使球拍面方向转换或加快挥拍速度。

应用:该项发力是击球动作最重要的一个环节,它是调整击球方向和调整击球距离的关键,也是快速提高技能的捷径。

羽毛球的专业概念一

1、捻动发力:动作如关水阀门,四指以顺时针方向旋转来搓动球拍柄,使拍面旋转。

应用:主要应用于网前力量较小的搓、推等动作。

2、屈指发力:拇指、食指扣紧拍柄为支点,其余三指由松到屈指握紧发力。

应用:主要用于需发力的动作,如高远球、平高球、抽球、杀球等。

3、屈捻发力:其动作界于上面两者之间,所发力量要比捻动大而比屈指发力小,是上述两者动作的结合。

专业的羽毛球教程视频 羽毛球的专业概念 羽毛球的几种概念

应用:多用于后场的吊球、劈吊。

4、小臂的内旋与外旋:把手掌平放,让手背朝上的动作即为内旋,从手背转到手心即为外旋。

应用:此动作多用于高远球、平高球、杀球、抽球等动作的发力,其作用一为调整击球的拍面,二为增加击球瞬间的爆发力。

5、手腕的内收与外展:将手臂平放,手掌直立形同握手,手掌向上抬为外展,向下压为内收。

应用:多用于反手击球。

羽毛球的专业概念二

6、手腕的前屈、后伸发力:将手臂平放,手背朝上,当手腕向下压时为前屈,手腕向上抬为后伸。

应用:后场大力杀球、平高球、挑球等动作。

7、拉拍:手臂上举伸直,然后沉肘,使球拍向前下方运动。

应用:多用于击球点较低时击球,属于被动击球。如中场平抽球,近网球,后场的过渡球或在假动作中出现。

该动作的使用应特别注意,在主动击球时极少使用,但因该动作能产生较大的爆发力,故许多选手已习惯性使用,并使主动击球动作变形,影响技术的发展和攻击力的减弱。

8、起动:是在比赛场上使用最多的动作,也是胜负关键的一环。其动作为持拍手侧的脚略靠前,另一脚后撤半个脚(特殊情况除外),准备时,两脚不能站实(即以全脚掌着地),这样不利于蹬地起动,而应稍提脚跟,双膝微屈,沉肩坐腰,持拍于胸腹之间,并使两脚保持微动。起动一刹那要注意调整重心。一般为重心与去的去的方向相反。如要上右手网前,重心应先移至左脚,要上左手网前,重心移至右脚,这样是为了产生爆发力,提高起动速度。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/223061/595179413.html

更多阅读

内存卡修复工具教程 专业的内存卡格式化修复工具与使用教程

一般来说,使用手机内存卡是我们弥补手机自带的内存不足的重要方式,但一些朋友在玩机过程中由于使用了不恰当的方法对内存卡进行了分区或者格式化等操作,可能会使得内存卡出现异常从而无法被手机或电脑正常读取,也可能面临无法格式化的问

声明:《专业的羽毛球教程视频 羽毛球的专业概念 羽毛球的几种概念》为网友抬头那曙光分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除