产后脚后跟疼 产后脚后跟疼有什么原因

产后妈妈产后身体虚弱,不注意产后恢复,更容易受到疾病的侵害,影响身体健康。那产后脚后跟疼痛是什么原因呢?下面是小编精心为你整理的产后脚后跟疼的原因,一起来看看。

产后脚后跟疼 产后脚后跟疼有什么原因

产后脚后跟疼的原因

1、产妇在"月子"里如果不进行适当的下地活动,脚跟脂肪垫会出现退化现象,一旦下地行走,退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动,会出现脂肪垫水肿、充血等炎症现象,从而引发疼痛;

2、由于怀孕期间体重增大,足脚步也会增大,这时候没有选择合适的鞋,也可能产生足跟疼痛;

3、妇女在产后常常会劳损肾气,如果此时穿拖鞋或赤脚穿凉鞋,不注意避寒凉,可能遭到风寒的侵袭,这样会导致腰脚之间的血液循环不畅,从而出现足跟疼痛

产后脚后跟疼的止痛方法

1、产后一定要注意足部保暖,穿袜子,穿护脚趾、足后跟的鞋子。产后三个月内不要穿高跟鞋和硬底鞋,穿凉鞋、拖鞋时最好穿上袜子。

2、对疼痛部位热敷,或进行其他物理治疗。

3、出现上述症状可请中医师指导,正确使用药物治疗。

(1)瘦猪肉1片,置烧酒中煮热,贴痛处。

(2)高粱根数个,鸭蛋2个煮汤,滤去渣,加白糖调服。

(3)川红花30克,用水酒1碗煎汤,1日服2次。

(4)鲜生姜500克,红糖250克。生姜烂成姜泥,红糖用水溶化,与生姜泥调匀,用小火熬成羹,每天早、中、晚各服一汤匙,连服数天。

  

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