自然青乌发液有效果吗如何养出一头乌发-爱华网

　　如何养出一头乌发

　　想要拥有一头乌黑光泽的秀发?试试下面几招。

　　1.多吃黑色食物。海带、紫菜等海藻类，含碘丰富，可使头发有光泽。

　　2.睡眠充足，11点以前就寝。

　　3.规律运动，放松身心。

　　4.用梳子或手指由前往后梳头。建议选择天然木头或牛角材质的梳子，比较不容易产生静电，或拉扯损伤发丝

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防晒衣有效果吗排名前十的防晒衣

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