爱华网摘录：腊月二十九这天，头人们把杨格鲁的命令传达下去，因此所有土家人都忙着提前过年。家家户户来不及细切细炒，就把猪肉砍成坨坨，放在鼎罐里，拌以猪杂、白菜、萝卜、粉条合煮，并且将块块肉裹上米面放在甑子里与饭同蒸(今称“面面肉”)。
土家人过赶年的来历相传很久以前，土王杨格鲁带领族人沿辰水迁徙至梵净山脚下，见这里山清水秀，树木葱茏，平坝遍布，下地可种阳春，上山可捕禽兽，下河可捉鱼虾，于是就带着族人在这里定居下来。有一年腊月，一支强大的外族队伍开进了梵净山区，并安营扎寨，并派出信使向杨格鲁送交战书，约定年后的第一天在宙逻河畔交战。杨格鲁接到战书时已是腊月二十七了。于是，他吃不香，睡不宁，在寨子里来回走动。族人们都欢喜地筹办年货、打糍粑、杀猪羊，谁也不知大祸将临。杨格鲁边走边想计策，“咚”的一声，头撞在一棵松树上。这时一群娃崽见了，哈哈大笑起来，杨格鲁被眼前的娃崽们吸引住了，因为他们正在玩打仗的游戏。看了半晌，杨格鲁突然眼睛一亮，愁云顿消，欢喜地用手捋了捋胡须，笑着自语道：“有救了，有救了，我们有救了……”
这天夜里，杨格鲁召集九溪十八洞四十八寨的头人，去他的住地共商退敌大事。当大家到了之后，杨格鲁咂了一口叶子烟，站起来激动地说：“一直以来，我们生活在这里，安静舒服。眼下外族敌人大军压境，想抢夺我们的家园。为了我们的子孙后代，我宣布提前一天过年，敌人过年之日，就是他们大败之时!”
腊月二十九这天，头人们把杨格鲁的命令传达下去，因此所有土家人都忙着提前过年。家家户户来不及细切细炒，就把猪肉砍成坨坨，放在鼎罐里，拌以猪杂、白菜、萝卜、粉条合煮，并且将块块肉裹上米面放在甑子里与饭同蒸(今称“面面肉”)。这时候，他们就将打好的糯米粑粑用手揪成坨坨滚黄豆面吃，未酿好的米酒，他们连糟也舀起喝了。大家吃饱喝足后，就将剩下的饭菜、米酒，用饭盒、葫芦装吊在腰间。天将擦黑，土王杨格鲁就带领土家兵整装出发。一路上，他们穿越高山密林，涉过飞瀑险滩，摸向六十里外的敌营。当天微露亮光的时候，土家兵已赶到敌营附近，杨格鲁命令大家挖好陷坑，埋伏在深山老林里待命。
再说年三十这天，远道而来的敌营官兵都想回家过年，根本无心打仗，但见他们在营房里喝得醉醺醺的。这时，突然四面八方响起了牛角号和战鼓声，土家族兵士挥动长矛大刀冲向敌营……不一会儿，敌兵死伤过半，剩下的都跟着头领失魂落魄地逃跑了。土家族兵士乘胜追击，直到第二天，把敌兵赶出大小两江，方才班师回朝。从此，外族人再不敢到梵净山的土家山寨来骚扰了。
杨格鲁带兵凯旋，喜讯传遍九溪十八洞四十八寨，全族人欢喜极了。人们在坝子上燃起了一堆堆熊熊的篝火，摆上醇香的米酒，擂响了牛皮鼓，敲起了铜锣，吹着唢呐、长号。一时间，女人披着长发，而男人们袒胸露背，身披土花被面，头插金鸡尾，腿扎稻草，大家围着篝火手拉手肩挨肩背靠背地跳啊唱啊。大胆的青年人还从火堆上跳过去，跳过来。
从此以后，为了纪念这个日子，土家人世代沿袭年尾提前一、二天过年的习俗和饮食习惯。每当过赶年，家家户户吃合菜，打糍粑，蒸面面肉，饮醪糟酒，燃起篝火，载歌载舞;或者一家老小围坐在火塘旁唱歌直至天明，亦传说不能麻痹睡觉，仍须随时准备迎战，以防敌人卷土重来，后人称之为“守夜”。
