大学生心理健康发言稿 大学生心理健康演讲稿

学生公众演讲方面的教育和心理咨询提供科学的依据,也帮助父母通过选择正确教养方式来提高大学生的社交水平、心理健康程度。 下面是小编为你精心整理的大学生心理健康演讲稿,希望对你有帮助!

大学生心理健康演讲稿篇一

让自己找到一份满意的工作,他们会考虑个人理想、收入多少、社会声望、工作条件、发展前途等因素,而如今社会竞争激烈,用人单位的要求也越来越高,加之很多大学生在校时一心只读圣贤书,与社会接触少,对社会缺乏真正的了解,这些情况导致大学生在找工作时觉得不随人愿,与自己想象中的差距太大,从而失落、不安、仿徨和焦虑。

而对于这些问题如果没有及时加以调整将会带来很严重的后果:前段时间报道的日本留学生因生活费的事起了一点小争执,该生在候机厅对其母亲连捅8刀!!!对此我们真的很震惊,我们能说他的心理是健康的吗?前不久,北大一名学生涉嫌砍死同班同学的消息,令公众为之震惊。平息很长时间了的“马加爵事件”仍令我们记忆犹新,加上屡屡发生的大学生自杀事件,不由得让人不断追问:大学生,你为何如此脆弱?

“远亲不如近邻。”但对当代大学生来说,“近邻”往往不一定能“先得和睦”,反而因为交往的频繁,同学个性和阅历的差异,造成各种摩擦和冲突。例如,某学院机械专业本科二年级学生林某,上了大学后不知道如何与人交往,怎样处理人际关系问题使他伤透了脑筋,吃尽了苦头。上学一年多,和班上同学很不融洽,跟同寝室人发生过几次不小的冲突,后来搬出宿舍,几乎不与同班同学来往,集体活动也很少参加,与同学感情淡漠,隔阂加深,常常感到特别的孤独和自卑,情绪烦躁,长期的苦恼和焦虑使他患上了神经衰弱症,于是失去了学习信心,厌倦学习,厌恶同学,坚持要休学.

要举的例子真的很多很多,我们不禁要问:我们大学生的心理究竟怎么了?

大学生现在面临的压力过大,造成心理的落差比较大,与整个社会发展的形势和家庭的影响是分不开的。而我们大学生是国家宝贵的人才资源,是民族的希望,祖国的未来,肩负着人民的重托,历史的责任!作为新世纪的大学生,学会更好地认识自己、了解他人,开发自身的潜能,提高心理健康水平,掌握心理调适方法,优化心理健康途径,预防心理疾病,纠正不良心理,促进身心健康与人格完善,都是大学生自我修养的重要内容,也是大学生心理健康教育的重要课题。

所以我们要振作起来,调整自己。第一:完善人格。良好的人格品质首先应该正确认识自我,培养悦纳自我的态度,扬长避短,不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力,对挫折有正确的认识,在挫折面前不惊慌失措,采取理智的应付方法,化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界,树立科学的人生观,积极参加各类实践活动,丰富人生经验。

第二:情绪调节。大学生处于青年期阶段,青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后,逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说,这个阶段是人生的多事之秋。进行自我调节,合理疏导不良情绪极其重要。

第三:确立目标,规划未来。人生,需要启明灯,没有目标,没有规划,极易走弯路,造成不必要的损失。树立目标,做好职业规划是一条避免迷茫颓废的良策,人无志不立! 第四:加强交流。交流,是双方的。交流时,不仅可以把自己想倾诉的诉诸于人,同时还能从他人那里吸取经验和教训,或者消除彼此间的误会矛盾等不安定因素。

总之,欲成才,先成人。只有时刻保持健康的心理状态,全身心的投入到学习工作中,才能无愧于心,无愧于父母,无愧于天地。

“少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自己的青春!

当茫然的时候,想想自己的梦想,给自己一个明确的目标,用激情去做自己认为应该做的事,当自己累了的时候,多一些平静的心态放松自己,因为我们不是圣人,我们也有累了的时候,所以我们便要学会健康快乐的成长。

大学生心理健康演讲稿篇二

大家好,我是来自院心理协会的!今天我想和大家分享一点我对大学生心理健康问题的理解。演讲的题目是《享受挫折,坚强内心》

伟大的印度诗人泰戈尔说过:“教育的目的是应当向人类传送生命的气息”。很有诗意的话。算算从小学开始到大学,我们所受的教育已经不少了,按理说大学生应该是热情奔放、朝气蓬勃,就像泰戈尔说的那样充满生命气息。但我们现在看看周围,有不少大学生整天愁眉苦脸,郁郁寡欢,觉得什么都没有意义。 现在高校里面大都设置了心理咨询室,心理培训班,甚至班级也都安排了心理委员,以便时时了解学生的心理状况,尽管如此,可实际情况仍然不尽如人意。大家肯定都知道的,复旦大学的投毒案,南航金城学院的伤人事件。还有前几年的马加爵事件。无一不令人痛心疾首。为什么现在的天之骄子会变成这样?为什么他们心胸如此狭窄、举动如此骇人?

现实生活中,有一些大学生性格孤僻,将内心封闭起来,遭遇到挫折、误解、冷落就陷入迷茫、抑郁甚至暴戾,不能自拔。于是有人选择了自我伤害,有人选择了伤害他人,刹那间的爆发令他们不能冷静,也丧失了理智。其实处于我们这个年龄阶段的人,多多少少都会遇到一些问题,比如说感情上的危机、学业上的压力又或是人际关系上的矛盾,然而每个人的心理承受能力不同,处理事务的方式也会不同,有的人就选择用极端的方式来解决问题。

有很多人认为现在学生心理问题之所以那么多,是因为中国的教育制度出了问题,长期以来,在高考压迫下,学校和家长在教育学生的过程中采用应试教育,只重视智力教育,而忽略了对学生心理素质的培养和训练。为了让孩子专心读书,大多数家长包揽孩子生活中所有的琐事,这就导致孩子的自理能力差,依赖性强。也从而使当前大学生心理断乳期延长。

当然心理问题的产生肯定不是教育制度单方面的原因,许多专家教授们也都在分析和研究这些问题,希望能帮助学生。但专家毕竟是少数,毕竟是外部力量,要真正解决问题还是要靠我们自己,哲学上说,内因才是事物变化发展的根据。所以我们必须学习如何自我提高心理素质。

大学生心理健康发言稿 大学生心理健康演讲稿

一个人的心理素质在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的,它包括人的认识能力、情绪、意志、气质和性格等诸多方面。提高心理素质的方式有很多,阅读相关书籍,咨询专业医师,参加素质拓展都是一些常用且有效的方法。

除去一些人们经常提及的心理情绪调节方法,我觉得最根本的还是要提高自身的心理承受能力。如果你的抗压性好,能承受的东西多,那你就不会轻易走向极端。

在这里为大家讲一头山羊的故事。

有一天,一头山羊不小心掉进一口枯井里,农夫绞尽脑汁想办法救出山羊,但是都没有成功。最后,农夫决定放弃, 他想把山羊埋了,以免除它的痛苦。当农夫开始将泥土铲进枯井中......当这头山羊了解到自己的处境时,刚开始哭得很凄惨。但出人意料的是,过了一会儿这头山羊就安静下来了。农夫好奇地探头往井底一看,出现在眼前的景象令他大吃一惊:当铲进井里的泥土落在山羊的背部时,山羊将泥土抖落在一旁,然后站到铲进的泥土堆上面,就这样,山羊很快便上升到井口

在生命的旅程中,有时候我们难免会掉到「枯井」里,我们在生活中所遭遇

大学生心理健康演讲稿篇三

一年一度的“5·25大学生心理健康活动宣传月”如期而至。

提到“心理健康”,这不得不让我想起:近日,复旦大学的一名学生对室友下毒,南昌航空大学的一名学生因“性窒息”而死亡,一周内发生两起校园“非正常死亡”事件。这不得不让我们反思。面对生活,为什么有人积极热情,有人消极淡漠?面对失败,为什么有人屡败屡战,有人一蹶不振?面对人生,为什么有人积极进取,有人消极被动?

汶川地震、雅安芦山地震,在大灾大难面前,在危机不断的现代社会,作为学生,我们应该以怎样的心态来面对?作为老师,我们又可以通过哪些途径来帮助我们的同学提高心理素质?

大学生是一个身体成熟而心理还趋于完善的群体。我们的大学生朋友们认为,可以承担责任、独立自主、自我决定了,然而在现实中,大学生会面临许多的问题,学习、生活、恋爱、交友、择业等等,而心理不成熟致使同学们不知所措,陷入心理困惑。怎么办?我想在遇到困难、挫折时,只要我们有积极的认知方式、积极的情感体验以及积极的意志行动和人格品质,只要我们拥有了“乐观的思考问题”这把金钥匙,我们就一定会找到更好的解决方式。

作为老师,我们必须拥有积极的学生观和预防观。以“学生为本”,倡导积极人性,使学生的潜力得到充分发挥。在实践中看到学生是有发展潜力和培养价值的,让学生学会如何获得幸福,如何过有意义和有价值的生活。我们不能把同学们的优点当作克服缺点的工具,而要把培育学生的优秀品质当作教育的根本目标。在同样恶劣的环境下,为什么有人能保持自我,有些人却成了问题人物,到底是什么让人有尊严的活着。我想只有人本身的积极品质,乐观、爱心、勇气、希望、热情才是预防问题的最好工具。

在此,我向我们的老师和同学们提出倡议:

1、多学习心理健康知识——阅读有关心理的书籍,用知识装扮我们的思想;

2、多与周围的人交流——人与人的沟通,便在一次次的交流中更加密切和温馨;

3、给心灵多一份关注——我们要大度地去分享别人的幸福,宽容身边的人和事;

4、给生命多一点关爱——把握生命,为生命喝彩,我们的生命将不再遗憾。

让我们积极行动起来,用爱滋养我们心灵。

最后,祝老师们身体健康,祝同学们学业有成,祝“5·25心理健康活动月”圆满成功!

谢谢!

  

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