导语：职场“过劳”有两种，一种是“假性过劳”，一种是“真性过劳”。“假性过劳”是指由于自己的主观因素而造成的疲劳，出现这个情况时，要从三个方面着手。
职业发展是分阶段性的，越往上晋升责任就越大，压力也越大。年轻职业人往往有一个误区，把年轻当最大的资本来看，而不是工作胜任能力、职业管理能力，他们缺乏应对长期竞争力的经验。因疲劳、压力、挑战和挫折等原因引发的疲劳不堪、情绪低落、心情烦躁、失眠等身心失调往往是疾病的前奏。
■清楚了解工作目标，避免做无用功。感觉自己工作吃力，其实很多情况是由于业务水平不精或工作方法错误。
■熟悉自己的工作内容，排定合理的工作顺序。要学会工作，注意工作的规律和方式方法，合理安排工作顺序。
■从工作中寻找快乐和满足。假性的职场“过劳”很多是心理的疲劳，因此，努力从工作中获得情绪的愉悦，通过成功完成任务获得满足感。
若是“真性过劳”，遇到单位严重“剥削”劳动力时，要学会保护自己的合法权益，通过劳动监察或劳动仲裁依法解决问题。
向阳生涯职业咨询机构近日对2006年上半年的1000余例职业咨询案例进行了汇总分析，结果发现，因职业压力而进行咨询的客户占了总咨询者的29.8%，且比去年同期高出了11%，有较大幅度增长。向阳生涯CCDM职业规划师认为，目前职场中“奔奔族”
过劳是催促女性衰老的真凶大家有没有注意过，人在经过一场大体力的劳动后，经常会出现“累的起不来了”，或者“腰酸背痛”等一系列浑身乏力、运动迟钝、笨拙的症状，这是因为在操劳的过程中，人体堆积了大量的乳酸导致的，一般长时间工作会出
过劳死是指工作人员的正常工作规律和合生活规律遭到了破坏，进而产生了致命的危险。随着工作压力的越来越大，过劳死已经成为了现如今的重点问题，接下来就一起跟随小编去看看过劳死的症状和预防吧。过劳死的早期症状体力或心理负荷过重
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