吃什么有助于回奶 吃什么可以回奶_有助回奶的食物

很多妈妈们到了宝宝应该断奶的阶段就会开始发愁,孕妇吃什么可以回奶?下面小编分享了有助回奶的食物,一起来了解吧。

有助回奶的食物

1、炒麦芽100克,水煎服,每日1次(推荐)。

2、黄花菜15—20根,洗净后放杯子里用开水沏,当茶喝。

3、萝卜籽30克,打碎,水煎,上下午分两次服用。30克是一天的用量。

4、花椒12克,加水400毫升,煎成250毫升,加入红糖30克,饮服,每日1剂,连服2剂。

5、枇杷叶5片,土牛膝10克,水煎饮服,每日1次,连服3天。

6、陈皮24克、甘草6克,水煎,多次饮服。

7、麦麸60克、红糖30克,先将麸炒黄,再入糖共炒,2日吃完。

8、红花6克、赤芍9克、当归9克、川牛膝9克、水煎服。

9、玄明粉100克,用蜂蜜调糊状外敷双乳。

回奶的食谱大全

麦芽粥

吃什么有助于回奶 吃什么可以回奶_有助回奶的食物

营养分析:麦芽是退奶效果很强的食物。麦芽行气消食,健脾开胃,退乳消胀。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汗郁积,乳房胀痛,妇女断乳,生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少,乳汗郁积。

食谱原料:粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,红糖适量。

制作方法

1、将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。

2、锅置火上,放入药汁、粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。

人参芡实羊肉汤

营养分析:羊肉的补气血效果很好,人参是强力的退奶食物。此汤具有补气养血、固摄乳汁的功效。可用于防治产后气血不足、乳汁自出等症。退奶效果很好,哺乳妈妈严禁食用。

食谱原料:人参9克,芡实15克,莲子(去心)15克,淮山15克,大枣10克,羊肉500克,香油、味精、精盐各适量。

制作方法

1、将羊肉洗净,切成小块。

2、锅置火上,加适量清水,放入羊肉块、人参、芡实、莲子、淮山、大枣,用旺火煮沸后,改用文火炖至肉熟透时,放入香油、味精、精盐调味即成。

山楂麦芽汤

营养分析:小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。麦芽退奶效果很强,且能行气消食,健脾开胃,退乳消胀。

回奶注意事项

1、如果乳房胀得特别的难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。

2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。

3、有时候可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。

4、如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。

5、平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,这样可以减少乳汁的分泌。

6、尽量避免使用激素类的药品,或回奶针之类的,很容易引起乳房萎缩,或乳腺分泌问题。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/219461/516559302.html

更多阅读

吃什么会回奶 怎么回奶最快又不痛苦

吃什么会回奶——简介吃了会回奶的食物很多,寒凉的,辛辣的,生冷的多吃都会导致回奶。如果还在哺乳,那只需要注意避开这些食物就可以了,如果想要回奶,那就可以挑选里面几样比较见效的食用。吃什么会回奶——工具/原料西洋参、 人参、蒲公

抛腹产后吃什么下奶 产后吃什么可以下奶又不会发胖

 产后吃什么可以下奶又不会发胖爱华阅读配图  一、黑芝麻  1、功效:味甘,性平,有滋补肝肾、益血润肠、通便、通乳的功能。黑芝麻由于含有大量的脂肪和蛋白质,还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分,

吃什么退奶最快最有效 吃什么东西可以回奶

  回奶是很多妈妈们都会遇到的问题,在给宝宝断奶的时候,奶水突然很多,这是很多人比较烦恼的事情,不过想要回奶在生活中是有很多食物可以帮助回奶的,今天小编就给大家介绍一下回奶的食物。  吃什么可以回奶  有时候妈妈奶水多

吃什么退奶最快最有效 吃什么东西可以回奶

  随着明年元旦全面二胎的正式实施,很多的女性朋友纷纷加入了孕妈的行列。很多人都支持母乳喂养,但是孩子断奶之后妈妈也要做回奶准备。那么新妈吃什么可以回奶呢?下面就让爱华网小编来为大家介绍一下吧,希望大家喜欢。  什么

回奶食谱 吃什么蔬菜可以回奶 回奶食谱推荐

  现在很多的女性朋友纷纷加入了孕妈的行列,那么想要回奶应该吃哪些蔬菜好呢?以下是由爱华网小编整理关于吃什么蔬菜可以回奶的内容,希望大家喜欢!  吃什么蔬菜可以回奶  1、炒麦芽。炒麦芽的消散能力比较强,通过耗散气血

声明:《吃什么有助于回奶 吃什么可以回奶_有助回奶的食物》为网友戳比帅爆全场分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除