爱华网腹泻脾弱、容易疲劳和虚弱之人，每日可以吃七颗红枣，或与党参、白术共用，有补中益气、健脾和胃、增加食欲、止腹泻等功效;红枣和生姜，半夏同食用，能够治疗胃胀、呕吐等胃炎症状。接下来小编给你推荐红枣的5种好吃做法。
红枣的好吃做法1材料
红枣500克，马蹄粉250克，冰糖300克，清水1300克
做法
1、红枣一斤洗净去核。
2、放锅里加清水800克，放入红枣熬汤。
3、大约煮30分钟的时间，把红枣去掉，汤水过筛去杂质，放入冰糖小火煮至融化。
4、马蹄粉和清水500克放盘子里混合，搅拌至马蹄粉与水溶合。
5、把煮滚的红枣汤倒进马蹄粉水的盘子里，一边倒一边快速顺时针方向不停搅拌。
6、把制作好的红枣马蹄粉糊分层倒进糕盘里蒸，一层蒸熟了再放第二层，如此类推。
7、蒸好的红枣糕放凉后方可切块享用。
红枣的好吃做法2材料
主料：晋善静麦藜麦
辅料：大米、红枣、南瓜
做法
1、准备好原材料高品质藜麦
2、将藜麦、大米淘洗干净，沥干
3、红枣洗净，南瓜切块备用
4、水开后藜麦大米放入锅中，开锅后转中小火煮20分钟
5、待藜麦大米8成熟时用勺子搅拌加入南瓜与红枣煮10分钟
6、粥浓稠时即可出锅，加入冰糖或蜂蜜也可不加，依个人喜好添加
红枣的好吃做法3材料
原味酸奶200克，蛋4只，黄油48克，低粉40克，玉米淀粉24克，糖80克
做法
1.混合低粉和粟粉过筛备用，黄油隔水融化后与原味酸奶用手动蛋抽拌匀
2.依次加入蛋黄，用手动蛋抽拌匀
3.筛入粉类，用手动蛋抽拌匀
4.蛋清加少许白醋，用电动打蛋器打出粗泡后分三次加糖，将蛋清打至湿性发泡
5.分三次拌匀面糊，入模具，165度，水浴60分钟
6.脱模，放凉后切块食用
红枣的好吃做法4材料
银耳20克，枸杞15克，枣子10个，冰糖15克，水450毫升
做法
1、银耳用温水泡发。
2、将银耳、红枣放入砂煲里，放入适量清水，煲至银耳软糯、汤汁有胶质感。
3、一个小时后放入枸杞和冰糖即可。
红枣的好吃做法5材料
桂圆50公克，去籽红枣30公克，水600公克，吉利T15公克，细冰糖80公克
做法
1.将桂圆与红枣稍微洗净，加水用小火煮约30分钟，至汤汁变成琥珀色即可。
2.吉利T与细砂糖干拌混合，加入煮好的桂圆红枣茶中拌匀，续煮至砂糖与吉利T完全溶解。
3.将作法2的果冻液趁热倒入模型中，待冷却后放入冰箱冷藏即可。
