月经失调怎么调理 调理月经失调的食疗宝典

   女性经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,应注意休息、减少疲劳,加强营养,保持心情愉快,平时也要通过膳食来调理。

  月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是:(1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期;(2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期;(3)月经量或多或少为月经过多或过多少;(4)色、质改变异常与经期、经量异常同时发生。

爱华阅读配图

  推荐食方如下:

  1.黑木耳红枣茶

  黑木耳30克,红枣20枚,黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次,连服。功能补中益气,养血止血。主治气虚型月经出血过多。

  2.浓茶红糖饮

  茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗,去渣,放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

  3.山楂红糖饮

  生山楂肉50克,红糖40克。山楂水煎去渣,冲入红糖,热饮。非妊娠者多服几次,经血亦可自下。功能活血调经,主治妇女有经期错乱。

  4.茴香酒

  小茴香、青皮各15克,黄酒250克,将小茴香、青皮洗净,入酒内浸泡3天,即可饮用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期先后不定、经色正常、无块行而不畅、乳房及小腹胀痛等症。

月经失调怎么调理 调理月经失调的食疗宝典

  5.山楂红花酒

  山楂30克,红花15克,白酒250克,将上药入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,视酒量大小,不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/2185971/845652361.html

更多阅读

内分泌失调怎么调理?吃什么好? 内分泌失调吃达英35

内分泌失调怎么调理?吃什么好?——简介每当女性脸上长斑、白囘带异常、月囘经不调等症状出现,无意识的告诉您可能受到内分囘泌失调的影响,疾病也在慢慢向您靠近呢。要知道内分囘泌失调严重会引起女性不囘孕的发生,因此及时调理回囘复健康

高中生内分泌失调 人体内分泌失调怎么调理

人体内分泌失调怎么调理――简介 人体有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现

声明:《月经失调怎么调理 调理月经失调的食疗宝典》为网友任性分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除