美容养颜药膳 男人保养吃什么好_男性白嫩肌肤3款养颜药膳方

  白嫩肌肤三款养颜药膳方

爱华食疗养生配图

  木瓜鲜奶:

美容养颜药膳 男人保养吃什么好_男性白嫩肌肤3款养颜药膳方

  鲜奶两杯,木瓜360g,白砂糖及冰块适量,木瓜去皮核,切成大块,和牛奶、白糖及冰块一起放入果汁机中打成浓汁即可饮用。木瓜和牛奶都是美容养颜的常用食物,此款饮料的主要功效就是润肤养颜

  红枣菊花粥:

  红枣50g,粳米100g,菊花15g,一同放入锅内加清水适量,煮粥。待粥煮至浓稠时,放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,长期食用可使面部肤色红润,起到保健防病、驻颜美容的作用。

  

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