美容养颜药膳男人保养吃什么好_男性白嫩肌肤3款养颜药膳方-爱华网

　　白嫩肌肤三款养颜药膳方

爱华食疗养生配图

　　木瓜鲜奶：

　　鲜奶两杯，木瓜360g，白砂糖及冰块适量，木瓜去皮核，切成大块，和牛奶、白糖及冰块一起放入果汁机中打成浓汁即可饮用。木瓜和牛奶都是美容养颜的常用食物，此款饮料的主要功效就是润肤养颜

　　红枣菊花粥：

　　红枣50g，粳米100g，菊花15g，一同放入锅内加清水适量，煮粥。待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

女性养颜美容方法女性如何美容养颜小方法

女性如何美容养颜小方法――简介女人都想有美丽的容颜，女人美容养颜时，除了吃些富含营养的食物、涂抹护肤品外，还可以做一下几个小动作，助你排毒养颜!女性如何美容养颜小方法――方法/步骤女性如何美容养颜小方法 1、1、光脚走路延缓衰

美容护肤是每个女人每天必须做的事情，你知道女人们该如何美容护肤吗?女人吃什么美容养颜呢?今天小编就为大家推荐一些食物来帮助大家美容养颜，让女人们能够吃出无暇肌肤!如何美容8类食物吃出无暇肌肤木瓜木瓜中含有大量的维生素C，有

 　　李时珍说：“豌豆属土，所以主治脾胃之病。”豌豆是我们日常生活中经常可以吃到的食物，其属于豆科植物，清煮吃，治消渴，除呕吐。爱华阅读配图　　现在正是豌豆上市的季节，青翠的颜色，不论是清煮还是搭配都别有一番风味。中医认为，

　　中医认为面色与脾相关,如青春痘、粉刺是由于脾湿热偏盛；蝴蝶斑是肝郁脾虚所致；面黄无光泽是脾虚气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜以健脾舒血或舒肝健脾、活血通络的食疗最佳。下面是几款养

　　补血养颜美容药膳   　【补血美颜粳米羹】材料：川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。作法：将梗米洗净，用水浸泡；当归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将