咳嗽吃什么水果止咳 咳嗽吃什么?止咳的水果

 

  很多人一感冒就会出现气踹、咳嗽很严重,这些症状很常见,但是也常常让人措手不及。这些症状出了吃药,惊奇的发现吃些水果也有意想不到的效果,能帮你减轻各种症状,现在就给大家介绍几款能止咳化痰的水果。

  止咳水果

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  橘子

  如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。

  杏

  咳嗽时伴有气喘,或干咳无痰时,可以吃点杏。因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

  梨

  处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。

  枇杷

  枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。利于多痰情况。

  柚子

  下气,快膈,化痰,止咳,益肺。不过由于柚子性寒,所以也不能过量食用。 金橘:甘甜润肺,开胃健食,止渴生津。

  蜜枣

  益气生津,润肺。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣。

  

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