保养皮肤的方法 最经济的皮肤保养方法

女人到了24以后就要注意皮肤的保养,因为这个时候皮肤就开始衰老了。在日常生活中要特别的注意饮食,除此之外还有什么方法可以更好的保养皮肤呢?下面小编给大家介绍最经济的皮肤保养方法,希望对你有用!

最经济的5种皮肤保养方法

一:注意皮肤清洁

无论是要如何保养皮肤,皮肤清洁都是最基础的一步,要勤洗脸,注意易出油的T字区的清洁。每次洗脸后要使用爽肤水和乳液,让皮肤保持水分和营养。

二:少做表情

一个表情过于丰富,经常蹙眉、大笑、扮鬼脸的人,往往脸上的皱纹比表情平和的人要来得多。因此,尽量不要做太过于夸张的表情,减少皱纹的生长。

三:注意防晒

出门要带上太阳镜和遮阳伞,面部及裸露在外的部位要涂防晒霜。脸部被爆晒之后,晚上要敷面膜做晒后护理。

保养皮肤的方法 最经济的皮肤保养方法

四:卸妆要彻底

化妆品对皮肤来说,是有一定毒性和危害的,除了一些必要工作场合,最好不要化妆,或者画一些淡妆。化妆的话,在晚上回家之后要进行认真彻底的卸妆,先用卸妆油,再用洗面奶做深层清洁护理。

五:保证睡眠

好的皮肤是“睡”出来的,熬夜、睡眠不足会导致皮肤变得暗淡无光,黑眼圈,眼袋问题滋生。保证良好的睡眠,让皮肤得到休息,是保养皮肤的基本原则。

去痘印的皮肤保养方法

一:玉米粉牛奶面膜

牛奶是美白肌肤的佳品,而玉米粉能够去除脸部肌肤的污垢,两者混在一起,清洁肌肤的同时,平衡油脂分泌,还能收缩毛孔,达到美白去印的效果。

做法:将一勺玉米粉放到碗中,放入半杯牛奶搅拌均匀,并弄成细滑的泥状,然后直接涂抹在脸上,约15分钟后用温水洗净。

二:金盏花水

金盏花水有丰富的维生素A,维生素A可以有效预防肌肤色素的积累和沉淀,美白肌肤的同时,可以收缩毛孔,达到淡化痘印的效果。

做法:将面膜纸浸泡在金盏花水里,再用来敷脸,10分钟之后再涂上面霜即可。

三:克林霉素磷酸酯凝胶搭配维生素E

维生素E能够促进皮肤细胞的新陈代谢机能,有效地防止色素的沉积,而克林霉素磷酸酯凝胶可以治疗痤疮,两者结合能够滋润肌肤,淡化痘印。

做法:将克林霉素磷酸酯凝胶与维生素E混合后,涂在挑破的痘痘或者痘印上,然后按摩使肌肤吸收,10分钟后洗脸。

四:维生素C

维生素C有很好的美白功效,可以减少肌肤黑色素,促进细胞新陈代谢,淡化痘印。

做法:用维生素C片,将其碾成粉末,加点干净的水,涂在脸上,也可以将柠檬切成薄片,直接敷脸,柠檬含有丰富的维生素C。

五:珍珠粉+酸奶

珍珠粉具有美白的功效,酸奶中丰富的乳酸,可以起到保湿的作用,更可以去角质,能使肌肤快速恢复光泽和嫩滑,两者做成面膜可以去掉多余的角质,还能美白祛痘印。

做法:将酸奶混合少量的珍珠粉搅拌均匀,涂在有痘印的地方,也可以直接过夜,第二天洗掉即可。

注意:珍珠粉的量不要太多,以免堵塞毛孔。

30岁女人保的养秘诀

1、先做好表面的保养功夫。

日常可多选择一些补水的,保湿的,抗皱纹,防辐射,紧致的护肤品。尽量选择植物精华成份多一点的,这样的护肤品,润滑度够,同时也不用担心化学成份对身体的危害。当然了不同肤质的人,要学会根据自己的肤质来选择护肤品。比如你是属于油性皮肤的话,那么就尽量选择含有茶树精华,或薰衣草精华的护肤品,这样更有利于控油。而如果你是属于皮肤暗沉的女性的话,那么可以选择含兰花精华,传明酸成份多一点的护肤品。或者皮肤是属于那种死气沉沉,紧致度不够的话,那么可以多选择一些深海洋的植物精华,锁水能力更强,更滋润。

2、恰到好处的选择护肤品

如果真的想让30岁的女人人比花娇的话,那么由内而外的调养才是最重要的。女人随着年龄的增加,体内的雌性激素会慢慢的变少,内分泌也会变得不平衡的,而这些都是需要从由而外的调理的,比如说可以多补充雌性激素,多注意均衡饮食,同时可适当的多吃一些抗衰老的食物,比如说猪皮,鸡脚,这些都是胶原蛋白含量非常丰富的,日常多吃可抗衰老。

3、睡眠

睡眠对于任何一个年龄层的女性来说都有着特殊的意义,30岁的女人更要注意自己的睡眠情况,但是这个时候的女人,往往会难以在工作和孩子家庭找到一个平衡点,因此护理了自己的身体,此时建议女性朋友多给自己一些休息的时候,适时的调适自己的生活状态,偶尔可以把繁多的家务教给另一半,到风景如画的地方旅旅游,或者更能让自己的身心更加的愉悦。

4、30岁的女人,还要学会放下自己的矜持,多创造一些与爱人独处的时间,多享受性生活的甜美,当然了此时的女人虽然性欲会比年轻的时候强烈,但是也要注意一个度,原则上说,只要双方感觉舒服,并没有疲劳感的话,那么这样的性生活频率就属于正常的了。

  

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