家庭食谱早餐做法大全 早餐热菜食谱大全及做法

“一日之计在于晨”,早餐是一天中最重要的一餐。早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。早餐热菜食谱大全及做法的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下早餐热菜食谱大全及做法都有哪些吧!

早餐热菜食谱大全及做法(一)

1.水煎荷包蛋

食材:

鸡蛋1个、香油适量、醋适量、黑芝麻适量

做法:

1)鸡蛋打开在小碗里。

2)炒锅烧水,当水冒出鱼眼泡的时候。

3)倒入鸡蛋。烧开后,断火盖严。

4)2到3分钟后打开盖子即可

5)盛到小碟子上。

6)到店粗和香油,撒上黑芝麻即可。

2.电饼铛荷包蛋

食材:

鸡蛋2个、油适量、盐适量

做法:

1)鸡蛋2个。

2)电饼档刷一层油。预热半分钟。

3)分别打入2个鸡蛋。并在鸡蛋黄上撒点盐。煎至一面金黄。

4)翻过来再煎至另一面金黄即可。

3.溏心荷包蛋

食材:

鸡蛋2个、盐适量、黑胡椒适量

做法:

1)不粘锅内放少许油

2)把鸡蛋打入锅内,表面撒入盐和黑胡椒粉

3)用铲子把鸡蛋对折即可

4.微波炉版荷包蛋

食材:

鸡蛋1个、油少许

做法:

1)碗里抹油

2)放入鸡蛋,撒点盐

3)用牙签扎5个小洞4)包上保鲜膜。微波炉高火1-2分钟。我家的微波炉是900w的,所以我一起转了三个鸡蛋(放在三个碗里)2分钟出来都有些过了。

早餐热菜食谱大全及做法(二)

5.椒盐荷包蛋

食材:

鸡蛋2个、油适量、椒盐适量

做法:

1)热锅冷油,将锅轻轻晃一下,使锅壁均匀沾上油

2)磕入一个鸡蛋

3)中小火煎至蛋黄周围的蛋清基本凝结,撒上椒盐

4)倒入少许水,盖上锅盖

5)焖至水干即可

6.豆豉尖椒炒荷包蛋

食材:

鹌鹑蛋10只、青尖椒2根、朝天椒1根、豆豉10粒、油适量、盐适量、花雕5ml、蒜头2瓣、生抽适量、白糖适量。

做法:

1)平底不粘锅中倒入少许油,油热后将鹌鹑蛋煎熟,盛出待用。

2)尖椒切段,再利用平底锅煎至两面金黄起皮,盛出待用。

3)锅中重新倒入少量油,油温 热时放入蒜片与豆豉慢火煸香,再倒入花雕。

4)将煎蛋、青椒、朝天椒倒入翻炒,加适量的盐、糖。出锅前淋生抽,再翻炒一分钟即可。

7.青椒焖荷包蛋

食材:

青辣椒154g、鸡蛋120g、油适量、盐适量、子姜适量、大蒜子适量、豆豉适量、黄豆酱适量

做法:

1)辣椒去籽切碎,大蒜子去皮切成末

2)子姜切成姜末

3)平底锅放入少许油,煎荷包蛋

4)两面煎黄

5)用锅铲划成小块,起锅

6)炒锅中热油爆香豆豉、 辣椒、蒜末

7)放入子姜末

8)加少许食盐

9)将荷包蛋片放入菜锅同炒

家庭食谱早餐做法大全 早餐热菜食谱大全及做法

10)加半勺黄豆酱

11)加少许开水

12)翻炒均匀后焖片刻即可出锅

8.荷包蛋面

食材:

面条200g、鸡蛋1个、高汤1支、小葱1根、开水适量、香油适量

做 法:

1)准备好主辅料

2)锅里水烧开下面条煮熟,煮面条同时把小葱切成葱花

3)锅烧热,放油,打入鸡蛋,关小火慢慢烘熟,煎荷包蛋

4)高汤打开放入碗中

5)兑入适量开水搅拌均匀

6)面条捞出

7)倒入高汤拌匀

8)放入荷包蛋撒上葱花,喜欢酸的放点醋,滴上香油,美美的开吃吧

9.风味荷包蛋

食材:

鸡蛋3个、油适量、盐适量、豆豉适量、线椒2个、生抽适量、香菜适量

做 法:

1)适量豆豉;线椒洗净切小;香菜待用

2)三个鸡蛋待用

3)锅内放油,加热

4)打入鸡蛋,煎成荷包蛋

5)成形后用锅铲切成小块

6)推至锅的一角,将锅 倾斜

7)倾斜后沥出来的油,加热,下豆豉和线椒爆香

8)将炒好的荷包蛋和配料一起翻炒均匀

9)撒上香菜

10)加上适量的生抽即可

10.糖醋荷包蛋

食材:

鸡蛋3个、油适量、盐适量、豆豉适量、线椒2个、生抽适量、香菜适量

做 法:

1)适量豆豉;线椒洗净切小;香菜待用

2)三个鸡蛋待用

3)锅内放油,加热

4)打入鸡蛋,煎成荷包蛋

5)成形后用锅铲切成小块

6)推至锅的一角,将锅 倾斜

7)倾斜后沥出来的油,加热,下豆豉和线椒爆香

8)将炒好的荷包蛋和配料一起翻炒均匀

9)撒上香菜

10)加上适量的生抽即可

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/216761/614017599.html

更多阅读

孕妇营养食谱 孕妇食谱及做法大全 营养孕妇餐都在这里了

女人一生最重要的就是怀孕,怀孕前期会有些痛苦,不想吃饭,孕吐很厉害,该怎么补充营养呢?今天小编在这里向大家介绍几款食谱,保证您在孕期补充充足的营养,下面就跟小编一块来看看吧!目录1、孕妇营养早餐食谱及做法2、孕妇营养中餐食谱及做

月子餐30天食谱及做法 月子餐30天食谱及做法大全

   月子餐30天食谱及做法大全  月子餐食谱常见食材:  1、鸡  鸡肉中很有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等多种矿物质和维生素A、B、D、E等多种营养素。在给产后妈妈们补充营养的同时还能起到健脾补

月子餐30天食谱及做法 月子餐30天食谱及做法大全(2)

  月子餐30天食谱及做法大全  第一周以内脏为主,可帮助产妇排恶露和发奶。  第二天(麻油猪肝)  用材:猪肝尖 黄芪3-5克(红萝卜 山药 莴苣三种蔬菜任选一种为配菜)  方法:黄芪3克加500克水熬成150ML水左右,加入猪肝尖,配菜

月子餐30天食谱及做法 月子餐30天食谱及做法大全(3)

  月子餐30天食谱及做法大全  禁吃:发物蔬菜都不要吃,如苦瓜 韭菜 南瓜  十天后产妇宜吃水果,以瓜类水果为主,一 天2次,吃时加热  产妇不宜吃的水果:西瓜 猕猴桃 梨 香蕉 凉性水果都不要吃  禁吃香料:辣椒 大蒜  3 眉豆

春季食谱大全及做法 春季幼儿食谱及做法大全

 春季幼儿食谱及做法大全爱华阅读配图  莲子百合羹的做法  功效:可补益脾胃、润肺、宁心安神,适合于小儿日常食用。  材料:选用莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。  做法:将莲子去芯,与百合同放在沙锅内,加适

声明:《家庭食谱早餐做法大全 早餐热菜食谱大全及做法》为网友榅柔綑綁分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除