大姨妈每个月都不准时 大姨妈为什么会不准时呢

 大姨妈为什么会不准时呢

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  “大姨妈”与正常排卵的未孕女性每个月都有一次例行约会,约会来早了,女性朋友心烦意乱,约会来晚了,女性朋友心神不宁。“大姨妈”总是在时间把握上挑逗着女性脆弱的神经。那么,大姨妈为什么会不准时呢?

  大姨妈为什么会不准时呢?

  其实,女性的“大姨妈”是由体内激素水平掌控的。女性在青春期之前卵巢内的卵泡基本上是没有任何功能的,随着生长发育,进入青春期的女性在脑垂体前叶促性腺激素的作用下,卵泡开始逐渐发育成熟,同时在人体内生成雌激素。当卵泡完全成熟并且排卵后,卵壁塌陷,细胞变大、变黄,称为黄体,它不仅合成雌激素同时还产生孕激素。随着女性体内卵巢的变化,其子宫内膜也发生了一定改变。在雌激素和孕激素不断增多的状态下,子宫内膜细胞增多、增大,内膜发生水肿,厚度由1毫米增到6毫米,为女性受孕提供了一片肥沃的土壤。如在此时,排出的卵子受精则成为妊娠,女性在孕期不再来月经。如果此时,卵子没有受精,那么在排卵后14天左右,黄体萎缩,停止分泌雌激素和孕激素,此时子宫内膜中的血管收缩,内膜坏死而脱落,引起出血,形成月经。当然,也有人称这种情况为“失望的子宫内膜对胚胎未植入的抗议”。

  通过以上描述,我们知道“大姨妈”会随着女性体内的雌激素和孕激素的水平来变化,那么,我们可想而知刚刚来大姨妈(初潮)的女生体内调节机制暂时未能进入规律状态,需要一段时间形成下丘脑-垂体-卵巢系统的成熟反射才能够形成规律月经。而对于绝经期的女性来说,体内各项器官功能都处于下降状态,所以激素调节系统并不灵敏,月经紊乱也说得通。但是,针对那些正处于生育期的女性来说,月经不能够规律到访,就应该认真审视自己,从自身寻找不规律的原因。

大姨妈每个月都不准时 大姨妈为什么会不准时呢

  也许女性朋友们早有感知,当我们的日常生活中压力过大,饮食不规律或者出现过度运动的情况,“大姨妈”都会受到影响。这就说明,维持规律“大姨妈”周期的激素平衡太脆弱,稍微的风吹草动都会导致其失衡。那么,生活中有哪些因素会影响女性体内激素失衡的情况呢?

  热爱运动的女性要注意:我们都知道适度的运动能够帮助人体维持良好的新陈代新,让人体内的内分泌系统有条不紊地进行,有助于女性月经的规律到来。但是这里的运动是有一个度的,如果过度运动意义就完全不一样了。长期过度运动,人体为了适应高强度的消耗,通常会使肾上腺分泌的雄激素增加,同时女性体内脂肪减少导致雌激素的生成随之减少,这一增一减之间,女性体内的内分泌系统难以保持平衡,尤其是对于女性运动员来说,长期的过度运动不仅可能让他们月经不调,甚至会导致其出现闭经的情况。

  爱美青睐好身材的女性要注意:现代社会以瘦为美,为了达到女性朋友心中的完美身材,很多都在通过节食的方式减肥,然而这种做法会导致人体激素失常。当人体摄入的食物不能够满足自身对营养的需求的时候,大脑会判定人体处于不宜怀孕的状态,这时候卵巢排卵的时间会受到影响,月经的规律自然也被打破。此外,有些女性朋友体重突然减少了,也会对内分泌系统造成影响,这时候内分泌为了适应短期内体重发生的快速变化,也要进行一段时间的调整,所以规律的月经就不见了。

  生活压力大的女性要注意:因为人体是一个复杂的整体,情绪对人体的影响也是潜移默化的,如果近期压力比较大,人体内的化学反应传递出不同的信息,可能会导致月经一个月报道两次,或者让其直接不出现了。此外,还有一种说法是,当女性进行性行为的时候,潜意识里对怀孕这件事产生了焦虑或者期盼情绪,也会对体内的激素水平产生影响,从而导致经期不规律。

  大姨妈为什么会不准时呢?说白了,“大姨妈”不准时还是女性朋友平时不注意生活中的细节,没有更好地爱自己。所以,为了让“姨妈”来的规律畅快零担忧,就给自己一个规律的生活和一个好心情吧!

大姨妈来了吃什么菜好大姨妈来了能吃西瓜吗大姨妈来了吃什么水果好大姨妈来能吃红枣吗  

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