社交礼仪与沟通技巧 社交礼仪坐姿技巧

社交礼仪与沟通技巧 社交礼仪坐姿技巧

人们都说要站有站样,坐有坐样,这样才是有礼貌的人呢,今天小编给大家分享一些坐姿技巧,希望对大家有所帮助。

社交礼仪坐姿技巧一、标准坐姿

1、入座轻而稳,女子入座时,要是穿的是裙子或者风衣,应该提前手将衣摆稍稍拢一下,坐下就不要乱动了;

2、就座之后不要低(抬)头乱看,双目平视,嘴唇微闭带一点笑容,不要抬起下巴;

3、双肩平正放松不要紧张,两臂自然弯曲放在膝上,不要拐着椅子扶手;

4、挺胸、立腰、上体自然挺直,双膝自然并拢,双腿正放或侧放;

5、至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。

6、起立时,轻而稳不要发出声响。

7、谈话时,不要靠着椅背,可以侧卧,上体与腿同时转向一侧。

社交礼仪坐姿技巧二、男士坐姿

双腿并拢,上身挺直坐正,两脚略向前伸,两手分别放在双膝上。

社交礼仪坐姿技巧三、女士坐姿

坐正,上身挺直,两腿并拢,两脚同时向左或向右放,两手叠放,置于左腿或右腿上。

社交礼仪坐姿技巧四、坐姿禁忌

1、用脚尖指向或者代替手指指点他人:坐下后一定要使自己的脚尖微微下垂、或左右斜,避免直指别人。

2、双腿过度叉开(常见于男士):面对他人时,双腿张开幅度很大,是很忌讳的。不管是过度地张开大腿还是小腿,都是失礼的行为。

3、脚跟触及地面:进入座位后如果以脚触地,仅仅脚跟触地,将脚尖跷起,这是很不礼貌的行为。

4、腿部抖动(常见于男士):民间常说:“数斗叶落,人抖福薄”,所以在别人面前就座时,切勿反复抖动,使人心烦意乱,给人极度安稳、不靠谱的感觉。

  

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