宝宝鱼肝油和钙怎么吃 鱼肝油和钙怎么吃

 鱼肝油和钙怎么吃

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  钙和鱼肝油都吃效果好,但是两个吃的时候最好间隔30分钟以上,最好是上午,晚上最好别吃(连大人也不能晚上吃吸收不好还增加肾的负担)饭前饭后没关系,但很多宝宝都是饭前吃因为他不饿的时候不愿意吃。

  此外,要注意:出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU(伊可新),但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量.

  补充维生素D的同时口服钙剂.儿童钙元素每日适宜摄入量:6个月以下为300毫克,6个月_1岁为400毫克,1-4岁以下为600毫克,

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  建议:补充"碳酸钙"类制剂,因为含的元素钙高,或者“乳酸钙”类,因为吸收好。口味淡为首选.钙剂的补充应注意儿童每日奶制品中摄入的钙量.

  建议:在宝宝可以出门晒太阳时,充分利用日光,多晒太阳是预防佝偻病经济有效的方法.经常带宝宝户外活动,时间最好不少于2个小时,上午9点以后,下午4点以前,冬天在不刮风、不下雨、不下雪的中午11-14点之间,循序渐进漫漫进行晒太阳。饮食常识

  补钙的时间应该在2餐之间进行,如果早上和晚上相比,晚上补钙比早上要好,因为,在白天可以从辅食和奶制品中摄入钙,而夜晚,没有从食物中摄入钙,如果在晚上补充钙能够为夜间提供充足的“弹药”让宝宝身体更加强壮。

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鱼肝油和钙怎么吃 鱼肝油与钙一起服用吗

一般出生2周至1岁半小儿人工喂养每日可服维生素D400IU,但要注意奶制品及钙制剂强化的维生素D剂量。补充维生素D的同时口服钙剂,儿童钙元素每日适宜摄入量:6个月以下为300毫克,6个月-1岁为400毫克,1-4岁以下为600毫克。补充"碳酸钙"类制

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