心脏手术后视力 开心果―心脏保镖 保护视力

开心果—心脏保镖 保护视力

开心果原义是一种干果,俗称阿月浑子(Pistachio),又名“无名子”,类似白果,开裂有缝而与白果不同。

营养价值

心脏手术后视力 开心果―心脏保镖 保护视力

开心果果仁是高营养的食品,每100果仁含维生素A20微克,叶酸59微克,含铁3毫克,含磷440毫克,含钾970毫克,含钠270毫克,含钙120 毫克,同时还含有烟酸、泛酸、矿物质等。种仁含油率高达45.1%。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。开心果 又是滋补食药,它味甘无毒,温肾暖脾,补益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/2162971/762137546.html

更多阅读

开心果的功效与作用 碧根果的功效与作用

开心果的功效与作用开心果别名必思答、绿仁果、阿月浑子、无名子等开心果,是一种类似于白果的干果,但开裂后会有缝。开心果主要分布在地中海沿岸各国,此外美国西南部也有一定的种植面积。开心果营养丰富,每100克果仁中含20微

腰果的功效与作用 开心果的作用与功效

开心果的作用与功效开心果是高营养的食物,开心果的功效显著,据报道,天天吃一把开心果约70颗,不但能减少胆固醇,并且能大大降低患心脏病的风险。据专家先容,开心果中含有一种叫叶黄素的物质,它可阻止氧化型低密度脂蛋白在体内的积累。这

声明:《心脏手术后视力 开心果―心脏保镖 保护视力》为网友奇葩儿童分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除