男人能比女人长寿吗 女人比男人长寿的10个养生秘密

女人比男人长寿的10个养生秘密

  1、女性爱哭和唠叨:对于男人来说,哭泣常常被认为是有损男子汉形象和不可原谅的,爱哭的女性则被认为是一种可爱的多愁善感和柔弱。研究表明,哭泣不但能够舒缓心理压力,而且泪液可以及时排除体内的毒素。男人爱唠叨会被蔑视为“婆婆妈妈”,女人爱唠叨却被认为是一种美德。事实证明,经常唠叨等于随时进行心理宣泄,相当于经常性的自我心理治疗。

2、女性吃得少:女性的饭量平均比男性小,胃肠负担小,摄入热量少,降低了慢性病的患病风险。科学研究表明,吃得过饱还可使体内的自由基增多,增加患癌的风险。

3、女性爱梳头:每天定时梳头,等于对大脑进行理疗,激发大脑皮层的活力。

  4、女性更安全:男性更多从事危险职业和工种,如战争、驾驶、采矿等职业更多属于男性,而女性多从事文秘、医学、文艺、教育、家务等低风险职业,早死和残疾的风险低于男性。

男人能比女人长寿吗 女人比男人长寿的10个养生秘密



5、女性更健康:男性具有吸烟、酗酒等更多的不良生活方式,造成慢性病高发,更容易引起早死和残疾,而女性则相反。

6、女性更讲卫生:一般来说,女性与男性相比,女性更注意个人卫生,更喜欢洗澡、洗头、洗脸、洗手、刷牙和重视饮食卫生,减少了感染性疾病的发病机会。

7、女性性格更柔:俗话说,女人是水做的,但看起来无比柔弱,却可以做到水滴石穿。女人像水一样柔的性格,对环境具有更好的适应性,更具有心理弹性,更能做到逆来顺受,对恶劣的社会环境和自然环境都具有更强的耐受力。心理弹性使得女性更容易吸收剧烈的外力打击,心理缓冲性更强。

8、女性社会压力小:尽管男性与女性具有一样的血肉之躯,但社会对男性的成就期望值更高,更多被赋予英雄、护花使者和领导者的社会角色,承受的社会压力更大,更容易罹患身心疾病而早亡。

9、女性具有独特的生理现象:每月一次的月经失血刺激了人体造血系统的活性,怀孕和分娩对人体各系统是一次“紧急战争动员”,对人体免疫力、消化能力、代谢能力和环境适应能力都具有良好的促进作用。

10、女性体内脂肪所占的比例高于男性:体内脂肪含量高,对人体具有更好的保护作用,比如会对寒冷的耐受力更强,同时可使机体具有更好的弹性,在出现意外事故时发生严重骨折等致命性伤害的机会少。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/2155171/255829927.html

更多阅读

男人美,女人美,美在哪里? 长得比女人还美的男人

男人美,女人美,美在哪里?资料:网络 收集整理:明月男人美,美在深度和真诚;女人美,美在风度和表情。男人认为女人的可爱最重要,女人认为男人的可靠最重要。于是女人总在感情中跋涉,男人总在责任里奔波。男人说累是累在肩上,女人说累是累在心里。

声明:《男人能比女人长寿吗 女人比男人长寿的10个养生秘密》为网友訷仕笵分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除