养生篇——饮食养生 电脑前的养生饮食-去火篇

养生篇——饮食养生 电脑前的养生饮食-去火篇

 电脑前的养生饮食

 (一)祛火篇

电脑显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益,正离子就多有害,长期处于正离子过多的环境中,它们通过呼吸进入肺,然后随血液循环被输送到人体的各个组织,使人的血液、体液呈酸性,延缓身体正常的代谢功能,使毒素囤积在体内。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。

面对身体出现的各种状况,我们应该警觉,这是身体内部出问题的特征。比如脸上出脓包,大部分人会选择买祛痘产品,甚至不惜花大钱购买此类的日本商品,以追求最好,但其实这实在是治标不治本的方法,问题的根部出在你可能上火,内分泌失调等。所以我们要像广告里说的那样,揪助病根治病。

久对电脑,如何祛火?对于久坐电脑前的人群来说,一整天都需要长时间的面对电脑,经常处在电脑环境下,皮肤变得越发的干燥,再加上电脑辐射的危害,常常使我们经常上火,在网上搜到中医教给那些久对电脑的一族6大保健秘方,让你面对电脑不再上火。

1.银花白芷汤 治牙龈炎

原料:银花15克、白芷6克。

用法:将以上两味药物用水煎服。每日1剂。

功效:治牙龈炎,红肿疼痛等。

2.金银花饮 明目

原料:金银花10克,车前叶10克,霜桑叶10克,白芷10克,白糖适量。

用法:将以上4味药物加水适量,煎汤(轻煎),再加入白糖,代茶饮用。

功效:祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。

3.菊槐绿茶饮 明目

原料:菊花3克、槐花3克、绿茶3克。

用法:将以上3味药物放入杯中,以沸水冲泡5分钟,每日可当茶水饮用数次。

功效:平肝潜阳,清热明目。

4.蜂房玄参汤 治牙龈流脓

原料:玄参9克、蜂房9克、骨碎补9克。

用法:将以上3味药物用水煎服,每日1剂。

功效:治疗牙龈脓肿,流脓。

5.生地防风汤 治牙痛

原料:生地30克、防风15克、白芷9克。

用法:将以上3味药物用水煎服,每日1剂。

功效:止痛,主要用于治疗牙痛。

6.黑豆核桃粉 治干眼症

将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,早晨或早餐后服食。能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。

食材在市场皆可购买,如果没有时间也可以到网购网站上购买,总之,很方便,不要为犯懒找借口。
 

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/2144671/760821820.html

更多阅读

长期在电脑前工作怎样防辐射? 长期电脑工作

长期在电脑前工作怎样防辐射?1.防辐射最佳植物仙人掌或仙人球是庭院绿化美化的上好花卉品种,尽管它们满身带刺,但外形却很美观,可用以加工入药和食用,又具有吸收电磁波辐射、减少电脑危害人体健康的“特异功能”。仙人掌类带刺的身肉

仰卧起坐健身器材 坐电脑前要如何健健身

 坐电脑前要如何健健身 爱华阅读配图  练习一:活动您的手腕  以下四点每只手分别做10到15次,每天重复两到三遍。  1、屈前臂,伸前臂  2、顺时针、逆时针旋转手腕  3、同时伸缩5个手指  4、打开手掌,一次

不吃午餐的危害 电脑前吃午餐的危害

   午餐可以说是白领一族放松的时间,许多人喜欢在电脑前一边看视频,一边吃午餐。事实上,这种做法很可能会导致肥胖。今天小编就来教大家减肥又健康的午餐吃法。  1. 不在电脑前吃午餐  不少人在吃午餐时依然坐在电脑屏幕

每天睡觉超过12小时 每天电脑前超过四小时必看

每天电脑前超过四小时必看:1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做2、推下推下推下,每小时推松手筋!3、不想变硬颈,得转转转,两边转!4、千万千万千万,每小时转转胳膊! 5、办公坐姿有讲究! 6、拿鼠标有正确姿势哦!!! 7、记住每小时转转脚松松筋

声明:《养生篇——饮食养生 电脑前的养生饮食-去火篇》为网友那一缕微光分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除