右脑开发训练方法 三种右脑开发方法

对于很多家长来讲,他们对右脑开发都是一知半解的,有的甚至会认为,这是一种非常难的儿童智力开发,其实不然,生活中就有很多让你意想不到的右脑开发方法,下面小编就给大家介绍三种右脑开发方法吧,欢迎参考和学习。

右脑开发训练方法 三种右脑开发方法

干力所能及的家务

干家务不仅是锻炼宝宝的家务活水平,同时,也是可以开发宝宝的右脑的,不妨将一间乱糟糟的房间呈现在宝宝的面前,然后,给宝宝一定的时间,让宝宝整理房间吧,在这个房间整理的过程中,孩子们不仅要进行物品的归类,同时,还能让孩子们分清楚垃圾的种类,知道干什么家务用什么工具等,这些都可以让宝宝的右脑真正活跃起来,宝宝右脑开发就这样轻松实现。

训练空间识别能力

通过改变孩子的生活环境,转变孩子上学的路线,玩玩捉迷藏游戏;只给孩子看小动物身体的某一部分,让他想象整个小动物是什么样子;将一幅画的一部分遮起来,让他猜其他部分是什么样的;放一堆糖果在桌上,训练他用目测法判断糖果的数量等,这些不仅可以给孩子们的生活带来一些趣味,同时,还能让孩子们在这个过程中,进行各种各样的思考,让孩子的思维真正活跃起来。

手指训练

孩子的手指灵活性,和孩子的右脑发育程度直接相关,因此,在生活中,锻炼孩子手指的灵活性,就可以轻松进行右脑开发,左手剪东西、抓玩具、玩石子,玩豆豆等,可以锻炼孩子手的神经反射,促进大脑的发育,家长也可以利用生活中的小物件,进行各种小手工训练,真正促进孩子手指的灵活性。

以上就是小编带给大家的,生活中可以轻松进行的右脑开发方法,根据上面的提示,家长轻松给自己的宝宝带来右脑开发吧。

下面小编就为大家介绍一些关于生活中可以提高记忆力的小技巧,供大家参考和学习。

1、愉快的交谈

密歇根大学最新研究发现,消极型或竞争型谈话对大脑活动没有好处,而令人愉快的交谈不仅仅是令人满足的社交体验,更是提高记忆力等认知能力的好方法。在欣快而有意义的谈话过程中,更能预测其即将要表达的内容,因而刺激与记忆密切相关的大脑区域。

2、缓解压力

压力过大时,大脑中皮质醇水平升高,导致短时记忆障碍。即使面临压力和焦虑,也应积极训练,让大脑恢复正常功能。打坐冥想或深呼吸等训练都有助于平心静气,集中注意力,保持清晰思维,增强记忆力。

3、常吃芹菜

美国维克森林大学科学家发现,富含硝酸盐的蔬菜,使脑子更灵活,比如芹菜、卷心菜和菠菜。经常吃此类食物有助于改善大脑血流,防止衰老性记忆力减退以及老年痴呆症。

4、多吃橄榄油

《美国临床营养学杂志》刊登拉什大学一项新研究发现,地中海饮食有助于缓解老年人认知能力下降问题。地中海饮食包括:各种蔬菜、橄榄油、鱼类和适量葡萄酒等。地中海饮食的第一步是常吃橄榄油。

5、反复记忆

保持较强记忆力的最好方式就是每天自觉锻炼。比如,如果记不住电话号码,那么每天花点时间去记,直到记住为止。记忆锻炼的过程也许毫无乐趣,但是记忆锻炼的成果让人更开心

  

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