爱华网白嫩的肌肤是东方美的完美追求之一，想到达到当然需要下一番功夫，防晒、洁面、滋养这些皮肤护理怎么能少了呢?接下来，小编就和大家分享美白最有效的方法，希望对大家有帮助!
美白最有效的方法一
一、温水与凉水交替洁面，即清洁又收缩毛孔。
不要以为美白就是以各种保养各种防晒为主，其实清洁应当摆在首位，如果清洁工作做不到位，那么后边的护肤步骤以及产品都会大打折扣。选择一款深层清洁与美白补水双效合一的洁面产品，再利用温水与凉水交替着洗脸，在帮助肌肤清洁，促进新陈代谢完成美白计划第一步的同时，也有利于解决毛孔粗大、皮肤松弛等肌肤问题。
注意：先用温水洁面，洗净油脂与污垢，再用冷水镇定肌肤，帮助毛孔收缩。不要过于频繁使用含有去角质颗粒成份的洁面产品，尤其是敏感性肌肤的MM更要慎用。
二、睡前敷面10分钟，打造 完美 肌肤底子。
这里提到的敷面并不是指面膜，每天使用面膜非但不能达到预期的护肤效果，反而会因为过度营养与滋润，造成肌肤敏感，引起排斥和依赖现象。我们更提倡大家每日利用爽肤水和化妆棉在家自制一些简单的小面膜，将爽肤水浸透的化妆棉敷于面部10分钟能够起到强效补水与深层美白的效果，而且相对面膜而言，这样更为温和护肤。
注意：最好在睡前使用该，也不必每日使用，一周三次即可，坚持28天后，就能明显看到肌肤的改观。
二、多喝水，不熬夜，健康饮食，由内而外健康美白。
人体每天需要8杯水，所以多喝水不仅可以弥补运动流汗造成的肌肤缺水，还能够帮助肌肤新陈代谢促进排毒功效，这是所有市面上号称“8杯水”面膜所具备的功效。而熬夜，正是肌肤杀手之一，经常熬夜的人往往会脸色暗沉，起色欠佳，这是因为夜间10点至2点是身体排毒的关键时刻，也是肌肤自我修复的黄金时段，如果该时间段没有得到很好的修整，那么肌肤的机能就会全面下降，护肤自然也无从谈起。饮食也是美白的一个关键因素，有很多蔬菜和水果都可以帮助肌肤美白，尤其是以含有大量维生素C的水果美白功效最佳。
注意：睡前半小时不宜饮水，以免造成晨起时水肿，很多蔬菜里边含有光学反映的成份对于美白弊大于利。例如：胡萝卜，芹菜等。它们非常容易造成色素沉淀，引发斑点。
四、避开美白雷区，循序渐进不急不躁才是美白嫩肤王道。
美白面膜也好，美白精华也罢，这些产品提亮肤色的功效都需要一定的时间才能看出效果，一般而言，肌肤的新陈代谢周期为28天，使用任何一款产品判断其功效如何都需要坚持使用28天后才有发言资格，不要盲目听信广告宣传，人云亦云，那些所谓7日美，一日白的产品，一般都添加激素与不安全成份，即使能够起到暂时性的美白效果，也往往会让肌肤产生依赖性，或者损害肌肤，那就与护肤的初衷背道而驰，得不偿失了。
注意：目前认为短期内较为有效的美白，只有医学美容可以达到，但是这些医学美容往往都伴有一定的风险性，在选择时需谨慎考虑，千万不要贪图小便宜去一些私人小门诊注射美白针等，一旦失败将会给肌肤造成难以弥补的伤害。
美白最有效的方法二
1. 温和洁面
肌肤保养里，什么是做的最多的?肯定是洗脸，也许某天你想素颜朝天，但你肯定起床后还要洗脸的。做好洁面工作，选择温和洁面产品去除油污，又不损伤肌肤，让肌肤通透清爽。
2. 保湿补水
肌肤晒多了太阳，表层的水分蒸发，就会变得干燥又粗糙。为了避免在外被阳光曝晒而产生肌肤问题，早上就给肌肤喝饱水，洁面后涂上保湿乳霜，再加上合适SPA的防晒霜就好了。
3. 修复晒伤，深层美白
再好的防晒也难免有疏漏，而且每个人都有任性的时候，一个明媚的上午抛去防晒霜，让全身心都沐浴在温暖的阳光下，享受灵魂的欢愉也是一种惬意生活。当然不能不防止晒黑，那就要做好晒后修复了。使用具有深层滋养的美白精华，可以将美白成分有效注入肌肤里层，使美白成分更好地发挥作用。在外防晒，在内美白，双重功效发挥，事半功倍。
日常保养，使用SPF15即可，日晒之前30分钟擦，效果较佳
而对于长时间曝晒太阳下，则应每隔三小时再擦一次，及选用高系数的防晒品。游泳时宜使用防水性的防晒产品，而洗脸后或流汗过多时，应再补一次。
一般防晒品可分为物理性、化学性及混合型。物理性防晒品可反射紫外线，优点是温和不刺激，缺点则是质地厚重。化学性则可吸收紫外线将其转换成不伤害皮肤的物质，优点是清爽不油腻，缺点则是可能较刺激甚至引起过敏。而混合型的就较为中规中矩了，防晒时可以一试。
日常生活还要安排好生活规律。健康的饮食保证身体摄入必需的营养，减少高糖、高油脂食物的摄入，多吃水果蔬菜以保证摄入足够的抗氧化物质;多运动来保证机体的代谢活力，也释放生活、工作中的压力，让整个人更健康。
