产后瘦身最快的方法
1、收紧腹肌运动
直立，屈膝，弯腰，躯干与地面平行，双手扶膝，脸朝前。吸气，呼气，同时收紧腹肌。屏住呼吸，收紧腹肌，直到需要呼吸时止。重复10-15次。
蹬车运动 仰卧，双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，重复40-60次。
2、并腿挺伸运动
仰卧，双手置臀下，头、肩稍离地。双腿并拢，屈膝，小腿离地，稍停，然后双腿在不接触地面情况下，用力向下挺伸，尽量伸直，重复30-60次。
产后减肥最重要的就是安全，细体茶就是你最好的选择，它集合了薏苡仁、白果。荷叶、决明子、火麻仁，普洱茶这套天然瘦身成分，能帮你促进新城代谢，消化吸收的热量并瓦解顽固脂肪，根本不用担心有副作用或者反弹问题。妈妈们怀孕期间摄入了太多高热量及油腻的东西，细体茶可以帮你降低对油腻食物的依赖度，并在肠壁建立脂肪隔离膜，可以保持长久的苗条哦。
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