祛斑养颜汤 祛斑养颜汤有什么

白净的肌肤是无数女性美肤的终极目标,可是昂贵的护肤产品用了不少,还是一点成效都没有。究竟如何才能拥有白皙细嫩的好肌肤呢?下面小编给大家介绍祛斑养颜汤,希望对你有用!

祛斑养颜汤一、山药枸杞——除色斑

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

制作程序:

1.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

2.新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

3.锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

药膳功效:补血养颜,消除色斑。

祛斑养颜汤二、什锦水果羹——解暑祛斑

原料:梨一个,苹果一个,香蕉一个,菠萝一块,猕猴桃一个,草莓四个,水淀粉20克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水适量。

制作程序:

祛斑养颜汤 祛斑养颜汤有什么

1.将梨、苹果、香蕉、菠萝、猕猴桃、草莓洗净,切丁待用。

2.锅内加入水适量,放入所有的水果丁,用大火烧开后转小火熬制。待水果煮烂后加入白糖,最后淋入水淀粉,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内放入蜂蜜即可食用。

药膳功效:解暑消烦,美白去斑。

祛斑养颜汤三、薏仁莲子——美白除雀斑

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

制作程序:

1.薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

2.锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

药膳功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

祛斑养颜汤四、枇杷红枣——润肺养颜

原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

制作程序:

1.将枇杷冲洗干净,撕去外皮,剔去枇杷核。

2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、红枣,用大火烧开后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。

药膳功效:润肺养颜,祛斑健胃。

祛斑养颜汤五、西芹牛肉羹——美白去斑

原料:西芹50克,牛肉末150克,鸡蛋清一个,料酒5克,盐5克,鸡精8克,水淀粉30克,高汤800克,猪油10克,葱姜丝各适量。

制作程序:

1.将西芹洗净,切成细丁状待用。

2.锅内上火,加入猪油,锅热后加入葱姜丝煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高汤、西芹粒、料酒、精盐、鸡精烧沸,下水淀粉后搅匀,最后淋入打散的鸡蛋清,边淋边用勺推,烧开后装入汤盆内即可。

药膳功效:美白去斑。

祛斑养颜汤六、橘子山楂——去斑养颜

原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

制作程序:

1.橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。

2.粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

3.锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

药膳功效:美容护肤,去斑养颜。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/212861/547198700.html

更多阅读

祛斑美白的食物有哪些 祛斑的食物有哪些?

祛斑的食物有哪些?――简介你是否也在思考利用新鲜欲滴的蔬果来清除肌肤上的小斑点?蔬果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素等等,可以内服也可以外用,对皮肤很有益处。我们来看看有哪些富含维生素c和维生素e的祛斑食物吧!祛斑的食物

祛斑食谱 祛斑的食谱有哪些

 祛斑的食谱有哪些爱华阅读配图  胡萝卜汁  将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生

春季养生祛湿 春季祛湿排毒养生汤有哪些

  俗话说“春夏祛暑湿”,注重养身的朋友,一定都知道这个道理。春夏湿气重,人体内的湿气重了会皮肤起疹、没有食欲、手脚冰凉。养身最适合喝汤,春季养生当然首选祛湿排毒类的汤品,具有祛湿排毒功效的春季养生汤有哪些呢?爱华小编一一为

最有效的排毒养颜汤 排毒养颜汤有哪些

 排毒养颜汤有哪些爱华阅读配图  1、玉米排骨汤  材料:猪骨500克,玉米棒150克,胡萝卜100克,生姜10克,红枣10克,盐5克,味精1克,鸡精粉2克,绍酒2克,清汤适量。  做法:猪骨砍成块,玉米棒切成段,胡萝卜去皮切成块,生姜去皮切片,红枣洗

柠檬祛斑方法 柠檬祛斑的方法有哪些

 柠檬祛斑的方法有哪些爱华阅读配图  1、柠檬醋:柠檬醋一种可食用的醋,具有养颜美容的功效,含丰富的维生素C,能防止牙龈红肿出血,还可减少黑斑、雀斑发生的几率,并有部分美白的效果。  2、美白柠檬水:新鲜柠檬或者柠檬片泡水,

声明:《祛斑养颜汤 祛斑养颜汤有什么》为网友只为沵癫狂分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除