防溺水安全手抄报 防溺水安全手抄报画画

不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。下面是小编为大家带来的防溺水安全手抄报画画,希望大家喜欢。

防溺水安全手抄报画画1:游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

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2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做 一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

防溺水安全手抄报画画图一

防溺水安全手抄报画画图二

防溺水安全手抄报画画图三

防溺水安全手抄报画画图四

防溺水安全手抄报画画图五

防溺水安全手抄报画画2

如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,

腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

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