美容食物 女性必吃7种黄金美容食物

爱美是女人的天性,女人,当然要好好爱自己,如果成了黄脸婆,后悔也来不及下面,小编为大家介绍一下女性必吃7种黄金美容食物,欢迎大家阅读。

女性黄金美容食物1:美容师→芦荟

芦荟又称“自然界的绿色黄金”,具有美白、保湿、防晒、祛斑、排毒、消炎、杀菌、镇痛、护发养发、促进伤口愈合等全方位的功效,对治疗粉刺具有特别的效果。

女性黄金美容食物2:灵根→莲藕

莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁等无机盐,最符合人体需求,补益气血,增强免疫力,易于消化,老少适宜。

美容食物 女性必吃7种黄金美容食物
女性黄金美容食物3:益智→桂圆

“南方桂圆北人参”,桂圆不同于荔枝的湿热,能入药,益气、养血安神,适宜产(病)后调补,能抑制子宫癌细胞。

女性黄金美容食物4:却老子→枸杞

枸杞的维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排,它能大大激发性功能,离家远行不宜,在家调养则适用。

女性黄金美容食物5:万岁子→核桃

核桃又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称“四大干果”,西方称为“益智果”、“大力士食品”、“营养丰富的坚果”,东方视为“长寿果”、“养人之宝”。

女性黄金美容食物6:百果王→红枣

红枣被誉为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,维生素含量极高,又称“天然维生素丸”,连续吃红枣的病人,康复速度3倍于单纯吃维生素药剂。

女性黄金美容食物7:小人参→胡萝卜

胡萝卜又称甘笋、“土人参”,具有轻微而持续发汗的作用,刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,使皮肤细嫩、光滑、红润。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/212761/106387613.html

更多阅读

每天必吃的食物 每天必吃的5种长寿食物

   每天必吃的5种长寿食物  蜂蜜:每天早晨空腹吃一匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。  蜂蜜是最常用的滋补品之一,具有清热、润肺、止咳等功效。据专家介绍,蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种

春季养生必吃十种食物 春季必吃哪些刮油食物

 春季必吃哪些刮油食物爱华阅读配图  1、山楂:山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维,有降低胆固醇,预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻,促进消化。  2、燕麦:具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食

贫血吃什么食物补血 贫血女性必吃的补血食物

    贫血女性必吃的补血食物   1、菠菜  菠菜这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜,那就多吃点蔬菜吧。  2、牛奶  牛奶

饮食养生:食物中必知的“黄金搭档”

饮食养生:食物中必知的“黄金搭档”   羊肉+生姜作用:冬令补虚佳品,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。原理:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。鱼+豆腐作用:味鲜,补钙,可

白领早餐 白领女性必吃的美白养生早餐

白领女性必吃的美白养生早餐   1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西,经常用电脑或伏案写字的职业女性,最需要注意眼睛的保养;同时维A的主要功效还有促进肌肤细

声明:《美容食物 女性必吃7种黄金美容食物》为网友少见钟情人分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除