十一个月婴儿辅食食谱 十一个月婴儿辅食食谱,十一个月宝宝辅食食谱及做法

十一个月宝宝已经有一定的咀嚼和吞咽能力,可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物。十一个月婴儿辅食食谱的介绍,一定能对你的生活带来帮助!接下来就让小编来为你讲解下十一个月婴儿辅食食谱都有哪些吧!

十一个月婴儿辅食食谱:胡萝卜奶酪粥

材料:胡萝卜一小条 金针菇4根 做汉堡用的奶酪一片 软饭一碗

做法:胡萝卜和金针菇切碎用一碗水烫熟后加入软饭煮稠 加少许盐出锅 将奶酪切成小块 撒在热粥上即可(喂给宝贝吃的时候要充分搅拌 奶酪才会融化在粥里面 由于奶酪比较粘稠 不易消化 所以不适合月数小的宝贝吃)

十一个月婴儿辅食食谱:小银鱼大头菜汤泡饭

材料: 小银鱼一大勺 大头菜半片 软饭一小碗

做法: 泡好的小银鱼放入锅中加两碗水煮软 取出备用 大头菜用少量的开水烫熟后切碎 把银鱼和切碎的蔬菜放入烫大头菜的水中慢火煮 煮到汤汁变少出锅 倒入软饭上即可

十一个月婴儿辅食食谱:牛肉香菇粥

材料: 牛肉馅一小勺 香菇半朵 胡萝卜少许 软饭一小碗

做法: 牛肉馅用水烫熟备用 蔬菜切成碎末 用开水烫熟 在锅中放少量色拉油 把牛肉馅和蔬菜一同翻炒后加两碗水 加少许盐 小火煮10分左右(牛肉和香菇不爱熟)再放入软饭 熬至粘稠状即可 。

十一个月婴儿辅食食谱:菠菜鸡蛋糕

材料: 鸡蛋一个 菠菜嫩叶三张

做法: 菠菜煮熟后 切成碎末 放入打好的蛋液里 加少许盐 少许色拉油 充分搅拌均匀后 把蒸锅的水烧开后放入蛋液后加盖 变小火蒸10--12分钟即可关火 稍等1分钟后出锅

十一个月婴儿辅食食谱:鸡肉香菇粥

材料: 鸡肉馅一大勺 新鲜香菇一朵 软饭一小碗

做法: 把鸡肉馅放入煮沸的开水中烫一下捞出备用 香菇切碎后用开水烫熟后捞出 在锅里放一碗水煮开后 放入鸡肉馅 香菇末和软饭 加少许盐 中火煮至粥变粘稠状即可

十一个月婴儿辅食食谱 十一个月婴儿辅食食谱,十一个月宝宝辅食食谱及做法

十一个月婴儿辅食食谱:鸡蛋豆腐

材料: 豆腐两大勺 鸡蛋一个 适时蔬菜少许

做法: 把豆腐压碎放入打好的蛋液里 在吧蔬菜(西兰花 胡萝卜 菠菜均可)切碎烫熟一起放入搅拌均匀

放入蒸锅(碗上加盖效果更好)水沸腾后放入 小火蒸15分即可。

营养: 维生素B族 钙质 钾 钠 镁 磷 铁 蛋氨基酸 等等

十一个月婴儿辅食食谱:银雨胡萝卜盖饭

材料: 泡好的小银鱼两小勺 胡萝卜一小块 金针菇3根 软饭一小碗

做法: 将胡萝卜和金针菇用开水烫熟 切成适合宝贝的大小 在锅里放一碗半的水

煮沸后放入泡好的银鱼 煮至银鱼用手一捏就碎的状态后放入蔬菜 小火煎煮至粘稠状后出锅倒在软饭上即可。

营养:维生素B族 胡萝卜素 钙 蛋白质 脂肪 锌等

  

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