宝宝的健康饮食是爸爸妈妈非常重视的一件事情,大家都都知道当宝宝发育到一定时期的时候是能够添加辅食的,大部分的家庭都非常关注宝宝的辅食添加,不过给宝宝添加辅食要注意非常多的事情。以下是小编精心整理的3岁幼儿育儿知识,希望对你有帮助!!!
3岁幼儿育儿知识:如何3岁的孩子有一个良好的饮食习惯
3岁的宝宝生长速度会减慢,食欲也减弱,所以在给宝宝添加辅食以后一定要让他养成一个良好的饮食习惯。怎么样才能让3岁宝宝拥有一个良好的饮食习惯呢?
1、在宝宝还小的时候就应该培养他良好的饮食习惯。每天要少食多餐,差不多保持在5顿左右,平时要多吃水果和蔬菜,早饭包括一个水果,中饭和晚饭也要荤素兼备。
2、要是你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜,那么不妨让他尝尝那些生的胡萝卜或者黄瓜,可以直接给他吃,也可以凉拌一下。
3、当你烹饪蔬菜的时候,最好是采用蒸,因为蒸出来的菜比煮的味道更好,营养成分也会流失地更加少。
4、要是无论如何都无法让你的宝宝接受蔬菜,可以把蔬菜切成很小的小块,然后拌在米饭中或者酱汁里。
5、如果是一家人一起吃饭的话,让宝宝多吃一些,因为宝宝比成人需要更多的卡路里和脂肪。
6、一般状况下,水果和蔬菜的颜色越深,它们里面含有的营养物质就会越多,平时在购买蔬菜和水果的时候可以按照这个标准来挑选。
7、要是宝宝拒绝了这个食物,那就把食物拿开,不要硬逼着宝宝吃下去。
8、给宝宝吃健康的零食,不要让宝宝吃那些垃圾食品。
9、如果你不想让宝宝吃垃圾食品,首先得以身作则,自己要远离这些食品。
10、只在吃饭的时间吃含糖的东西,因为糖和别的食物一起吃的话能够稀释酸性,降低糖对牙齿的腐蚀性。
11、可以让宝宝多多接触新的食物,如此一来能够有效预防偏食。要是宝宝不想吃,妈妈别放弃,接下来多试几次他就能接受了。
12、为了让宝宝吃新食物,不妨采用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛,给宝宝喂食,让宝宝猜猜看你刚刚给他吃了什么东西。
13、一下子给他吃太多会造成宝宝没有胃口,因此可以把食物分成一小份,一份吃完了再给一份。
14、要是宝宝拒绝某样食物,不要逼迫着孩子吃,过一阵子再试试。
15、让宝宝尝试下各种各样的食物,防止宝宝由于厌倦而不肯吃。
16、尽量给他吃全脂食品,在2岁以前最好都要给他喝低脂牛奶。
17、让你的宝宝和你一起做饭,这样宝宝会更加喜欢吃饭的。
18、如果他告诉你他饿了,一定要马上给宝宝吃东西,不然宝宝就很可能在等待的过程中被另外的东西而吸引,于是就不想要吃饭了。
19、慢慢地,妈妈可以给宝宝吃一些高纤维的碳水化合物,像是土豆、黑米等,每次少吃一点。宝宝胃口小,吃太多会撑。
20、不要给宝宝吃煎烤食物,最好煮或者用微波炉加工食物。
21、如果宝宝爱吃奶油,可以给他吃一点点,千万不能给他吃太多。
22、限制宝宝吃甜食,如此一来能够有效地减小宝宝得龋齿的概率。
23、制作食物的时候,最大限度地满足孩子的喜好。妈妈可以把食物做得好看一些,吸引宝宝的注意。
24、在买水果或者蔬菜时,让宝宝自己做出选择自己想吃什么。
要是想让宝宝拥有一个良好的饮食习惯,一定要从小就开始培养。
3岁幼儿育儿知识:如何判断孩子是否患有疝气?
如何判断娃娃是否患疝气?
小儿疝气的意思是小儿腹股沟疝,是小儿普通外科手术中最常见的疾病。小儿疝气发生的时间是不一定的。有可能会在出生后数天、数月甚至还会在数年后发生。一般情况下在小孩哭闹、剧烈运动时,在腹股沟处一侧或双侧你会摸到有一突起块状肿物,有一些孩子可能会到阴囊或阴唇部位,平躺或用手按压时就没有了。
要是疝气包块无法回纳而嵌顿,那么宝宝就会感觉腹痛、恶心、呕吐、发烧,厌食或哭闹、烦躁不安。
孩子不做手术,吃药能治愈疝气吗?
小儿疝气要是变得严重的话,会影响到孩子以后的行走,严重时会发生疝内容物坏死,最严重的情况会导致孩子丧命。因此要是确定宝宝得了疝气后,最好是第一时间带着宝宝去正规医院就诊,手术是小儿疝气最好的治疗方法,具体有传统开刀手术和腹腔镜微创手术。
腹腔镜微创手术治疗小儿疝气,创伤小,恢复快,同时几天就能够出院了。原因在于腹腔镜视野清晰,能够放大里面的情况,就能够更加准确地进行分离、止血、结扎和缝合操作。孩子受的罪就会少很多,且术后疤痕不明显,让孩子没有后顾之忧。
娃娃患了小儿疝气之后,应该注意些什么?
小儿疝气患儿最好是不要哭闹、咳嗽,便秘,生气,剧烈运动等。平时一定要多多休息,不要剧烈运动。
日常的饮食一定要保证营养,可以给孩子吃一些具有“补气”功效的食物,像是扁豆、山药、鸡、蛋、鱼、肉等。
3岁幼儿育儿知识:怎么样提高孩子的想象力
想象力就像是一双翅膀,能够让孩子的人生更加多彩。如果缺少了想象力,那么孩子的世界就是一片黑暗,少了很多有趣的事情。孩子看到任何东西都没有延伸的空间,导致孩子的思维发展受到了限制,既然想象力对于孩子来说这么重要。那么应该怎么样激发宝宝的想象力呢? 接下来就一起看看下面的文章吧。
1、阅读激发灵感
阅读能够让智力发展地更快,并且也能够帮助激发孩子的想象力。爸爸妈妈可以让孩子多看看那些有着非常多丰富多彩的图片的书籍,其实书里面的文字在这个阶段对孩子起得作用还不是非常大,因此最好是能够让孩子多看看图片,然后自己编故事。爸爸妈妈也可以和孩子一起创造情节,时不时进行一些角色扮演,增加趣味性和参与感。
2、创造自己的故事
有时候,一个好的故事对孩子的作用非常大。根据日常生活中的事情可以创造一个小故事,然后发挥自己的想象力,可以让孩子在故事中扮演一个角色。最终,孩子也会慢慢学会去跟别人说自己的故事,故事里自己就是主角。
3、唱歌、敲打、吹口哨
结构化的音乐类型确实不错,爸爸妈妈可以给孩子买一些玩具乐器,让孩子跟着音乐跳舞,和他一起唱歌,甚至鼓励他即兴演奏等,通过玩玩具能够让孩子充满创造力,可以无限激发孩子的想象力。
4、限制屏幕时间
科技发展的过程中,电子产品充斥着我们的世界,非常多的爸爸妈妈给孩子玩手机或IPAD,玩游戏或看视频能够让孩子集中注意力,可以减轻家长带孩子的压力。可是为了孩子的发展,最好是可以减少孩子面对电子屏幕的时间。不要给2岁以下的婴幼儿玩手机、IPAD或其它电子产品,同时2岁多的孩子每天玩电子产品的时间也不要超过半个小时。
5、玩角色扮演游戏
角色扮演游戏虽然是一种消磨时间的方式,但是也能够让孩子在表演的时候明白怎样管理自己的日常生活。角色扮演可以帮助孩子发展语言和社交能力,能够帮助孩子表达心中所想,比如说悲伤或害怕。
爸爸妈妈最好是能够帮孩子多准备角色扮演所需要的道具,像是一些适合的衣服、用品等,让孩子在扮演角色时更加有感觉。
6、接受孩子的小怪癖
有时候我们对于孩子的行为捉摸不透,可能你的孩子某一天想穿着他的小披风去幼儿园。你觉得这种行为很怪异,但是孩子却觉得十分自然。在你想跟孩子说不的时候,最好静下来想一想,孩子这样的举动会对别人造成伤害吗?不会,那么为什么我们要制止孩子这样的行为呢。
7、欢迎孩子想象中的朋友
非常多的孩子会有一个自己想象中的朋友,一些爸爸妈妈担忧孩子这样会出问题,总是跟孩子说这样的朋友是不存在的。专家的看法是,想象中的朋友是孩子创造性思维的体现,如果孩子有了害怕的事情,可以靠这个朋友来缓解自己的情绪。一般,可以让孩子继续和他的“朋友”玩,如果孩子某些行为不正确的时候,要及时让孩子改正。
8、设置一些限制
偶尔打破规则确实很有趣,可是一定要让孩子知道,规则是我们一定要遵守的,就像想象的火车最终也会进站。平常生活中,你可以允许孩子在餐桌下玩海盗船的游戏,但是吃饭的时候就要好好吃饭,不能玩玩具。