春天适合喝什么养生茶 五款适合电脑族饮用的养生茶

   因为大家都知道,用电脑多的人,都有可能遭到辐射上的影响。那么也有一些人可以利于一些食疗的方法来防辐射带给的危害,在众多的防辐射食物中,其实茶是一个很好的预防辐射的效果,也有一些人在用电脑时候。一边喝着茶,那么你知道电脑族们平时喝什么样的茶,才对身体好,什么样的茶是最适合一些电脑族样喝的吗,所以我们今天就来看一下吧。

  绿茶

  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命c,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

  枸杞茶

  枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

  菊花茶

春天适合喝什么养生茶 五款适合电脑族饮用的养生茶

  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。

  决名子茶

  决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。

  杜仲茶

  杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。

  以上就介绍了几种适合电脑族们喝到的茶,这些虽然是我们平时常见到的茶,但是有些对电脑茶的确是有着相应的滋补效果。所以喝了这些茶,一些电脑族就不担心有使用电脑多,而造成身体方面的疾病了。

  

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