怎样瘦脸颊两侧的肉 怎样快速瘦脸颊

广大的女性朋友们都想拥有一个纤瘦、小巧、精致的脸庞,那么,怎样快速瘦脸颊呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

快速瘦脸颊的方法

1、V脸速成运动法可以瘦脸

先是坐在镜子前,看着自己的眼睛,然后将你的左上眼皮微抬,高于正常姿势,接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。使到眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组,每组左右各4次。皱起鼻子上的肌肉,露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。用一点力吸住脸颊,向前努嘴,发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。5吐出舌头,下颌保持不动,每次要坚持几秒钟。共20次。卷一卷你的舌头,舌尖向后收,然后整个舌头向前伸,同时下颌向下伸。共20次。

2、全面瘦脸按摩可以瘦脸

从额头到太阳穴,双搜稍稍用力按压3~4次,稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊,由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,轻轻按摩两次。稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,有左至右往返三次,最后用双手掌右下向上轻抚颈部。

3、制作瘦脸面膜可以瘦脸

海藻茶面膜

怎样瘦脸颊两侧的肉 怎样快速瘦脸颊

用料:乌龙茶叶、海藻粉、热水、面膜纸

做法:将乌龙茶叶、海藻粉加水一起煮,煮到剩下一半水。然后用面膜纸浸在茶水中。面膜纸完全吸收水分后,敷在脸上15分钟,然后用清水洗净。

荷叶薏米粉面膜

用料:荷叶、薏米粉

做法:将荷叶放入水中,小火煮,剩下少量水后关火。将薏米粉倒入荷叶水,搅拌均匀。将面膜敷在脸上15分钟,然后用冷水洗干净

4、通过食物调理可以瘦脸

利用某些食物的特殊疗效,促进身体循环代谢的功能正常,也有助于降低脸部浮肿现象的发生,例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的植提纤和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等,皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

按摩有效瘦脸的五个步骤

1、额头

Step1:洁面后取适护肤品于掌心,双手交叠搓揉。

Step2:双手平贴额头,从眉骨往上拉提推拿至发际线约两次,此招有利于减少抬头纹。

1、卧蚕

双手中指及无名指指腹,由下眼头沿着卧蚕下方往外滑推至发际线约两次,此招有助消除眼下、眼尾细纹,减少黑眼圈。

3、面颊

右手打横,指腹从鼻梁右侧由内往外推至发鬓处,定点按压约3秒,重复2次,再换边做,此招有助拉提面部肌肉,消灭法令纹。

4、唇部

以双手的中指及无名指指腹,从嘴角双侧,往外滑推至耳中,定点按压耳中约两~3秒,重复2次。此招有助于减少嘴角细纹滋生,还能提拉面部线条。

5、颈部

双手指腹平贴颈部,由下往上轮替瓜代滑推,此招有助于缓解颈纹增生。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/211261/301186057.html

更多阅读

怎么样才能瘦腰? 怎么瘦腰两侧的赘肉

怎么样才能瘦腰?——简介年轻女性们都想要瘦瘦的,多漂亮啊,所以,现在的人都想要减肥啊减肥。可是,腰上的肉肉却是因为常坐办公室而胖起来,怎么办?今天,就一起分享如何减腰上的肉肉吧。怎么样才能瘦腰?——方法/步骤怎么样才能瘦腰? 1、呼啦圈

脸颊两侧长痘的原因 和护理方法 脸上长痘痘怎么调理

脸颊两侧长痘的原因 和护理方法——简介  脸颊两侧是最容易长痘的地方,作为最难遮挡的面部位置,脸颊两侧长痘可以说让许多MM有苦难言,为了赶走脸颊两侧的痘痘,MM都想方设法的寻找祛痘的方法,但其实弄清脸颊两侧长痘的原因来加以预防,从

怎么瘦鼻头的肉 鼻头大怎么瘦鼻

???? 曾经是个很短暂而遥远的时间,曾经会给我们带来一些美好又难以忘怀的回忆,曾经我们,还在为自己的大鼻孔而烦恼,曾经的我们,还在为自己的鼻翼厚而痛苦不已,而在新时代的今天,有了这么多鼻头大的瘦鼻的方法,玫娇莎的出现让我们就再也不用

如何瘦腰两侧的赘肉 瘦腰的最快方法

 如何瘦腰?瘦腰的运动方法  快速瘦腰一:“椅子运动”  像是坐在椅子上那样,双手做扶扶手的姿势,后背靠在椅背上,注意其实没有椅子,只是自己想象着坐在椅子上。之后身体慢慢下蹲,感觉屁屁真的坐在椅子上一样。在做这个动作时腰

声明:《怎样瘦脸颊两侧的肉 怎样快速瘦脸颊》为网友嘞蚗儅哖分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除