养生壶食谱大全及做法 香椿的养生食谱大全

  香椿炒鸡蛋

   1.香椿炒鸡蛋香椿250克,鸡蛋5枚。将香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;油锅烧热,倒入鸡蛋炒至成块,投入香椿炒匀,加入精盐,炒至鸡蛋熟而入味,即可出锅。此食品具有滋阴润燥,泽肤健美的功效。适用于虚劳吐血,目赤,营养不良,白秃等病症。常人食之可增强人体抗病防病能力。

     香椿炒竹笋

2.香椿竹笋鲜净竹笋200克,嫩香椿头500克。竹笋切成块;嫩香椿头洗净切成细末,并用精盐稍腌片刻,去掉水分待用;炒锅烧热放油,先放竹笋略加煸炒,再放香椿末、精盐、鲜汤用旺火收汁,点味精调味,用湿淀粉勾芡,淋上麻油即可起锅装盘。此菜具有清热解毒,利湿化痰的功效。适用于肺热咳嗽,胃热嘈杂以及脾胃湿热内蕴所致的赤白痢疾,小便短赤涩痛等病症。

香椿拌豆腐

3.香椿拌豆腐豆腐5O0克,嫩香椿50克。豆腐切块,放锅中加清水煮沸-------爱华阅读(www.aIhUaU.com)

沥水,切小丁装盘中;将香椿洗净,稍焯,切成碎末,放入碗内,加盐、味精、麻油,拌匀后浇在豆腐上,吃时用筷子拌匀。此食品具有润肤明目,益气和中,生津润燥的功效。适用于心烦口渴,胃脘痞满,目赤,口舌生疮等病症。

4.潦香椿 嫩香椿250克。将香椿去老梗洗净,下沸水锅焯透,捞出洗净,沥水切碎,放盘内,加入精盐,淋上麻油,拌匀即成。此菜具有清利湿热、宽肠通便的功效。适用于尿黄,便结,咳嗽痰多,脘腹胀满,大便干结等病症。

5.煎香椿饼 面粉500克,腌香椿头250克,鸡蛋3枚,葱花适量。将香椿切成小段,用水将面粉调成糊,加入鸡蛋、葱花、料酒,和切段香椿拌匀;平锅放油烧热,舀入一大匙面糊摊薄,待一面煎黄后翻煎另一面,两面煎黄即可出锅。本食品具有健胃理气,滋阴润燥,润肤健美的功效。适用于体虚纳差,毛发不荣,四肢倦怠,大便不畅等病症。

6.椿苗拌三丝

【材料】

高碑店豆腐丝200克、胡萝卜半个、白菜心1个、香椿苗少许;白糖1勺、蚝油一勺、醋1-2勺。

【做法】

1、半根胡萝卜洗净削皮切细丝;

2、水开后下入胡萝卜丝焯熟捞出过凉水后控干备用;

3、白菜心洗净切细丝备用;

4、豆腐丝用开水稍烫一下捞出控干晾凉切成和菜丝一样长的段备用;

5、香椿苗洗净后控干水;

6、将香椿苗和三丝混合,加入蚝油,糖,醋调味,制作完成。

养生壶食谱大全及做法 香椿的养生食谱大全
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/2111671/18734106.html

更多阅读

养生壶食谱大全及做法 4种白果养生食谱做法

  推荐食谱:  (一)银耳白果雪梨盅:  银耳1朵,雪梨2个,白果(干)2小把,水500毫升,老冰糖3块。  白果去掉外壳,清洗干净,用清水浸泡,冰糖砸碎;银耳温水中浸泡一个上午,泡发后,洗掉泥沙并摘掉硬蒂,用清水清净后,撕成小块备用,雪梨洗净,刮去

养生壶食谱大全及做法 小满养生食谱大全

 小满养生食谱大全:  1.桑椹百合青果汤  配料:桑椹30克,百合30克,大 枣10枚,青果9克。  做法:上述各味共同煎服,每天l剂,连服10~15剂。  此方可治疗皮肤慢性湿疹。  2.芹菜煮豆腐  配料:芹菜20克,豆腐30克,盐适量。 

养生壶食谱大全及做法 小暑养生进补食谱大全

  小暑时斗指辛,太阳黄经为105 度,时值公历7月7日前后。此时天气已热,尚未达到极点,所以称作“小暑”。小暑时节,正是进入伏天的开始,由于天气炎热,人们的食欲减退,饮食选择要以清淡芳香为主,因为清淡易于消化,芳香刺激食欲。进补要能使体

养生壶食谱大全及做法 霜降养生食谱大全

 霜降养生食谱大全:  一、四物炖鸡汤  原料:母鸡1只(约1.5千克),当归10克,熟地黄10克,白芍10克,川芎8克,料酒、胡椒粉、生姜、细葱、味精、精盐、清汤各适量。  制作:将鸡宰杀后,除净毛,剁去脚爪,剖腹清除内脏,冲洗干净,入沸水锅

养生壶食谱大全及做法 香椿的养生食谱大全

  香椿炒鸡蛋   1.香椿炒鸡蛋香椿250克,鸡蛋5枚。将香椿洗净,下沸水稍焯,捞出切碎;鸡蛋磕入碗内搅匀;油锅烧热,倒入鸡蛋炒至成块,投入香椿炒匀,加入精盐,炒至鸡蛋熟而入味,即可出锅。此食品具有滋阴润燥,泽肤健美的功效。适用于虚

声明:《养生壶食谱大全及做法 香椿的养生食谱大全》为网友雪夜圣诞分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除