爱华网春天最好的休闲方式莫过于登山，它是一项老少皆宜的运动。在爬山的同时，既锻炼了身体，又欣赏了美丽的山景，一举两得。北京近几日的天气如此明媚，忙碌了一周的你是时候该选处高山放松一下身心了。下面是小编为您整理北京爬山好去处，希望对您有所帮助!
北京爬山景点推荐
黄草梁
黄草梁主峰海拔1773米，为北京市西南地区高峰之一。山上一条东西延绵数公里的高山草甸，一年中只有几个月返绿还青，大部分时间都是深黄色，故称其为黄草梁。这里的花三季不断，更是点缀了山间景色。春季来此游玩，正是山花烂漫时。你准备好了吗?
地址： 门头沟区西部斋堂镇北14公里处
蟒山
莽山公园最高峰处海拔640米，拾阶而上，一步一景。这里的石阶由3666块条石铺就，是北京最长的登山台阶，如天梯直入云霄。坐落在半山腰的蟒山大佛，高9.99米，重3000吨，号称华北地区第一大佛。山顶处有一人工天池，是十三陵抽水蓄能电站，蓄水量达400万立方米，是国内最大的人工天池。蓄水后可环湖游览，入湖飞舟。与天池遥相呼应的是蟒山观景塔，相传建于明代，是砖木结构的7层古塔，高37米，可以俯瞰十三陵景区全貌，遥望北京城。周末来此处登高眺远，开阔心胸，也是极好的!
地址： 昌平区蟒山路2号
鹫峰
鹫峰主峰海拔465米，距北京城区30余公里，因岭头如一只兀立的雄鹫得名。地处古称“太行之首”的西山山脉中部，距中关村高科技园2公里，是离京城最近的国家森林公园之一。从颐和园、北宫门乘公共汽车或走八达岭高速—北清路沿路标即可到达。相传这里是辽代的七十二营寨之一，后建有消债寺和观音庵。
春天，这里十里花香，桃李争艳，玉兰花、山杏白如飞雪，映山红、杜鹃艳过流云。这里的山有险峻有轻缓，有岩石有绿植，是周末出游的好去处!
地址： 海淀区苏家坨镇小西山风景区
香山
香山的主峰是鬼见愁，又叫香炉峰，海拔557米，因山势陡峭、攀登不易而称鬼见愁。秋天是香山最美的季节，漫山的红色枫叶像耀眼的火焰一样。但是人真的超级多，不推荐节假日前往。每到周末，山脚下就停满了私家车，来这里爬山锻炼的人多得要命。此地重峦叠嶂，清泉潺潺，共成28景，“西山晴雪”为燕京八景之一。春天去爬香山，赏赏山花也是不错的选择哦!
地址： 海淀区买卖街40号
红螺寺
红螺寺山顶海拔812.9米，山前坡平缓，便于爬山游玩，而后坡陡峭，适于攀登探险。奇妙的地理环境和气候条件，成就了一方完美殊胜、绝尘脱俗的“净土佛国”。红螺寺的自然景观十分秀美，环境很幽静，是爬山的好地方。从山顶远望，但见一望无垠的华北大平原万里烟波，南望首都北京的依稀可辨，密云水库浩瀚无垠。
地址： 怀柔区雁栖镇红螺山下
上方山
上方山距北京市区约60公里，是山岳型自然风景区。自东魏孝静帝天平二年就有僧人在这里开山建寺，管护森林，1400多年的佛教文化积淀使古、野、奇、幽的上方山成为京郊著名的自然风景区。上方山有山峰12座，中天之柱是上方山最高山峰，海拔860米，亦称“摘星索”。上方山有“南有苏杭，北有上方”的美誉。九大洞穴景观奇特，最著名的是“云水洞”，洞中有108个自然景观。森林覆盖率达90%以上，拥有北京地区最大的名木古树群，景区每年4-5月举办“赏牡丹藤萝花”活动。
景区地址：北京
市房山区韩村河镇
百花山
百花山自然保护区地处北京市门头沟区境内，距市区120公里，道路交通便利。森林覆盖率达90%。主峰百花山海拔1991米，山势险峻秀丽。这里夏季可见白云在山巅缭绕，山间数十里的缓坡，绿草如茵，各色野花姹紫。春暖花开的季节来这里游玩，风景定是美不胜收!
地址： 房山区史家营乡莲花庵
妙峰山
妙峰山为北京著名的“八顶”之一，主峰海拔1291米，距市中心55公里，为距京城最近的千米高山。妙峰山是京郊一处集宗教朝圣、山地度假为一体的旅游胜地。春季正是妙峰山山花烂漫之时，白色的山杏花、粉红的山桃花开遍了山野，幽幽山谷中，繁花渐欲迷人眼的景象引来了大批的市民前来赏花祈福。山脚下的涧沟村是我国的玫瑰之乡，培育千余亩妙峰玫瑰。
地址： 门头沟区妙峰山乡涧沟村
云蒙山
云蒙山位于京北燕山山脉，海拔1414米，距离北京约80公里，是目前距北京最近的国家森林保护区。险、秀、奇、雄皆佳。山中水流终年不断，溪流在高山峡谷中急驰轰鸣，加上溪边片片芦苇，造就出北国江南韵味，令人更觉秀美。气候凉爽宜人，空气中负氧离子含量极高，山中植被覆盖率达90%以上。云蒙山最炎热的7月，平均温度为20℃，比避暑山庄还低。
地址： 密云水库西岸
雾灵山
雾灵山位于北京东北方向，燕山山脉主峰，海拔2118米。每当云雾涌起时，云铺成路，人行在天，如入仙境。可来此穿越、宿营、探险。龙潭景区的主要景点有：雾灵山竞秀峰，泼墨峰，玉穹峰，松云峰，将军峰，壶口瀑布，观音送子崖，天然猕猴桃园，龙潭瀑布等。
地址：密云区新城子乡曹家路与兴隆交界处
灵山
北京第一峰灵山，位于京西门头沟的西北部，距京城122公里，顶峰海拔2302米，是北京的屋脊。灵山的海拔使它的方圆25平方公里范围内，形成北京地区集断层山、褶皱山奇峰峻峭、花卉无限的风光为一体的自然风景区。灵山天然景观独特，夏季气候变幻莫测，山间云雾缭绕，山脚郁郁葱葱，山顶却常年积雪，灵山是京郊山峰的一大特色。
地址： 门头沟区清水镇洪水口村1号
北京爬山注意事项
(1)上山时要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
(2)山区气候变化大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。
(3)雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，不要在树下避雨，以防雷击。
(4)山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。
(5)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为了安全，登山时可买一竹棍或手杖。
(6)山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，边走边看往往比较危险。
(7)游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。
(8)登山时身体略前俯，可走“之”字形。这样既省力，又轻松。
(9)上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
(10)山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。
(11)在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。
(12)山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发生险情的可能性较大。 (13)登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应;下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。
(14)行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢;喝水时不可狂饮，随时将水壸装满。
(15)登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号;天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。
(16)迷路时应折回原路，或寻找避难处静待救援;除保持体力外，并安抚队员平稳情绪。
(17)登山期间，应重视身体的变化，适时休息;如不适或受伤，应及时告知同伴。
(18)登山应发扬团队精神，途中留意同伴情况，危险地段互相提醒或协助通过。
(19)了解登山中潜在的危险及应对措施，如有意外发生，应保持冷静，设法与警方或留守人员联系。
(20)小心用火，切勿乱丢烟蒂，避免引起山火。
(21).最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。
