导致冠心病的主要原因 导致冠心病的原因

患有冠心病严重的影响了我们的正常工作,会给我们的家庭带来很大的生活压力。那么,导致冠心病的原因是什么?下面就由小编告诉大家导致冠心病的原因吧!

导致冠心病的原因

1、年龄:冠心病是中老年人的常见病,与年龄关系密切,多在40岁以后发病,每增加10岁,患病率递增约1倍。

2、性别:冠心病多见于男性,男女比约为2~5:1。

3、高脂血症:除年龄外,脂质代谢紊乱是最重要的引起冠心病的原因。

4、高血压:高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。

5、吸烟:吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。现已公认,吸烟对心血管有不良影响,它仅次于高脂血症与高血压,为冠心病的第三个大危险因素。

6、糖尿病:冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。

导致冠心病的主要原因 导致冠心病的原因

7、体重:许多资料表明肥胖者易患冠心病。

8、久坐生活方式:不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。

9、遗传因素:遗传因素可能造成代谢缺陷,发生高脂血症,内膜损伤、肥胖、高血压等,这些均促进动脉粥样硬化形成,促发冠心病。

冠心病的注意事项

1、少吃高脂肪、高热量食物:若连续长期进高脂肪、高热量饮食,可使血脂进一步增高,血液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致血栓复发。肥肉、动物内脏、鱼卵、花生等含油脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油等应忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。

2、蛋白质应少摄入:有不少市民认为,蛋白质是维持心脏健康必需的营养物质,从而进食大量的蛋白质食物。据专家介绍,蛋白质不易消化,容易增加心脏的负担。所以摄入蛋白质应适量,每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜,牛奶、酸奶、鱼类和豆制品对防治冠心病有利。

3、不宜食用生、冷、辛辣刺激性食物:如白酒、麻椒、麻辣火锅等,还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

4、进餐过饱易诱发心绞痛:冠状动脉狭窄的患者,当胃扩张后,会引起血压增高,心肌耗氧量增多。所以,冠心病患者,要避免暴饮暴食。

  

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