吃樱桃需要注意哪些问题
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1、空腹不能吃樱桃:空腹状态下,胃酸分泌会增加,胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合,会生成难于溶解的沉淀物,可引起消化不良或腹泻等。
2、吃樱桃别过量:樱桃是一种营养价值很高的水果。不过,按照中医的说法,樱桃属于大热食物,吃太多容易上火,一般一次吃10颗左右比较合适。当然这与个人体质有很大关系。有些人即使成盘论斤吃樱桃也没什么不适,而另外一些人可能会有腹胀、腹部不适等消化道症状。
另外,樱桃不仅含有较多的铁元素,果实当中也会有一些氰甙,摄入量超标则会引起铁中毒,抑或是氰化物中毒,若是吃了大量的樱桃而导致身体不舒服,可以服用甘蔗汁帮助解毒。
尤其是小孩,不能过多的食用樱桃,否则极易引发热性病和呼吸道疾病,阴虚咳嗽是较为常见的症状。一般会有干咳的现象,少痰或多黄痰,到了下午伴有盗汗、发热、脸红等症状。饮食常识
樱桃放冰箱要注意什么?
樱桃怕热,适合温度在2℃~5℃,所以夏天保鲜樱桃最好放在冰箱里。这里要注意了,一般人们喜欢把水果放进盒子里再放到冰箱里。这对于樱桃来说,不适用。为什么呢?
在储存的过程中,尽量不要用密闭性的包装来封存,如包装盒、塑料袋、保鲜膜等。因为樱桃在缺氧环境下会分解自身的养分来获得更多的营养,自身的养分全分解光了。
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