中医怎么治疗白发 中医如何调理白发

正常人的头发,大多颜色黑而呈现润泽,是肾气充盛,精血充足的表现。若是出现头发稀疏、发色枯黄干槁,多为精血不足或气血亏损。 早生华发让人平添了不少烦恼,这到底是什么原因,中医认为和身体阳气不足,肾虚有关,一起来看看中医调理白发病的方法吧。

一个人的阳气足不足,也可以从他的头发看出端倪。人面独阳,诸阳之会。意思是说人的脸上,都走阳经。阳主气,阳气不足或者老年人年老体弱,头发会往下塌陷,就如同重症体弱的人,盖上棉被之后,棉被是往下凹陷般。发靠肾精及气血而长,肾气盛,头发才会茂盛而有光泽,发为血之余,意即多余的血帮助头发生长。

中医如何调理白发:内因

1.肾虚,老化。

肾气充盛则身体强健。随着年龄的老化,人老了,体力越来越差,营养送不到头发,终至满头白发。

胃经由脚走头,大肠经由手走头,这两条经络都经过脸庞。35岁以后胃肠的机能开始衰退,所以面色开始蜡黄,缺少光泽,头发开始大量掉。

大肠经、三焦经、小肠经、膀胱经、胆经、胃经这6条经络,分布在头、脸各部位,42岁以后这6条经络的机能开始衰退,所以人的整个脸色枯槁而缺乏光泽,头发开始变白。

想想看,你是不是从35岁开始掉头发,42岁左右出现白头发呢?

其实保养得当,即便你已经满头白发,70岁也可以让黑发重生,前提是身体要健康。

趁年轻30~40岁白头发才刚萌芽的当头,越早治疗越有效。

2.遗传。

中医如何调理白发:让头发变黑的按摩法

I.头部指压

活络整个头部的气血循环,疏通气节。不但能够活化细胞,使毛发获得营养.也能使头部的任何不适获得缓解。例如:头痛、头晕、头部肿胀、昏沉、健忘、思绪不清……

指力劲道深入5~6cm之后,指腹力量稍微一上一下抓,指力慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始按,按到不痛或疼痛减轻为止。

Ⅱ.抓头发

顺着头部的角度.双手同时抓住发根之后,手指头稍微出力往上提。停留4~5秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始抓提发根。如果感觉有痛感,表示这个地方经络有阻塞,抓到不痛或疼痛减轻为止。

Ⅲ.关元穴指压法

关元穴:脐下4指幅。

四指贴住腹部,打开虎口,大拇指指腹施力往下压,指力劲道深入5~6cm之后,指腹力量稍微呈“之”字形点一下,停留7~8秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新开始按,按到感觉不痛或疼痛减轻为止。

中医如何调理白发:头发乌黑瑜珈

大身印式

1.双脚脚跟放在会阴处坐好,腰挺直,肩膀放轻松,双手轻松地放在膝盖上。

中医怎么治疗白发 中医如何调理白发

2.重心落在骨盆,意识力集中在腰部,吸气,用腰力带动上半身,直到背部平行于地面,腰弯到你的极限,注意背部要平不要驼背。

3.屏息数秒,慢慢吐气将上半身回正。从第1个动作开始做,一式做8次。

中医如何调理白发:有益头发乌黑的食物如:

何首乌、黑芝麻、黑枣、黑豆、乌鸡、当归、坚果类食物、花生米、红枣、核仁、瓜子、葵花子、腰果、龙眼干……平时,可用何首乌加当归炖乌鸡肉,或将何首乌磨粉当茶水喝。一周吃2~3次。也可每天交替吃黑芝麻糊或黑豆浆。

中医如何调理白发:强效小秘决

白发变黑发,最好是双管齐下。一方面疏通经穴。另一方面补充食疗,才能快速地看到效果。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/209661/432282915.html

更多阅读

水泡型脚气怎么治疗? 精 如何治疗脚气水泡

水泡型脚气比较顽固,复发性很强,想根治没有很有效方法。因为脚气这种病很特殊,由于穿鞋、脚底潮湿等原因导致细菌生存力很强。一般患脚气的人冬天不犯,夏天会复发。这里和大家分享一下治疗水泡型脚气比较有效的方法。水泡型脚气怎么治

中医治疗白发的食疗方法 中医治疗哮喘食疗偏方

?头发变白的因素是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素,会使黑色素的形成发生困难。还有一种情况是:黑色素已经形成,但无法运输到头发根部,使头发中所含的黑色素减少,这样乌黑的头发就会一天天白起来。????? 所以患者

中医如何治疗脚气 中药治疗脚气视频

中医如何治疗脚气脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。我国足癣发病率高达45.2%,而74.5%的人却没有得到规范治疗,主要体现在疗程不够和用药不当上。

肝硬化为何非常可怕用中医怎么治疗 中医治疗肝硬化的方法

肝硬化为何非常可怕用中医怎么治疗。肝硬化是以肝腔损害为主要表现的慢性全身性疾病,为各种致病因素持久或反复地损害肝脏组织,引起肝细胞变性、坏死和再生,同时结缔组织也弥漫性增生,结果导致小叶结构破坏和重建,使肝脏变硬。其主要临床

声明:《中医怎么治疗白发 中医如何调理白发》为网友烛影斜分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除