甘油和白醋的美容方法 纯甘油的美容方法

冬瓜属于日常饮食中的常见食品,价格很便宜,外观也普通,摆在诸多的蔬菜、水果中,实在不甚起眼,但它的养颜功效却尤为突出。下面小编为大家介绍冬瓜美容法,希望对你有用!

冬瓜美容法

【虾仁冬瓜】

做法 冬瓜200克切条,入水里焯一下,下锅过油,捞出备用;虾仁1 00 克,用盐、料酒、味精、蛋清、淀粉抓匀,放入油锅里滑一下出锅。锅里另放少许油,放入葱姜末炒香,倒进冬瓜、虾仁炒熟,加盐、味精、香油,勾芡出锅即可。

养颜功效.这道虾仁冬瓜十分鲜美爽滑,营养也很丰富,还有减肥功效。

【冬瓜茶】

做法.小冬瓜1个,削掉皮,把瓜肉和瓜子一起用搅拌机打成汁,在锅里煮,等汁变得很黏以后加冰糖,再煮一会,冷却后就会凝成块。吃的时候挖1小匙来泡茶喝就好。

养颜功效:这道茶汤可以帮助清理肾脏废物,排除多余水分,让小脸和小腰都变得更为紧实。

【冬瓜瓤洗面奶】

适用肤质.任何肤质,特别是干性肌肤。

做法.把冬瓜瓤绞成汁洗面,或用冬瓜煮烂以后加蛋黄1个,蜂蜜1小匙,混匀后敷脸6分钟。

养颜功效。冬瓜瓤有很好的美白嫩肤功效,加上补水滋润的蜂蜜,可以淡化面部的色斑,让皮肤更白净。

冬瓜排骨汤

材料:猪小排(400g),冬瓜(400g),生姜(1大块),香菜(1小把),香葱(1小把),盐,鸡精,生抽,具有美容有机护肤,排毒养颜,调理肠胃之功效。

做法:

1、冬瓜切片备用,生姜切大片放进锅中,水煮开。

2、小排骨放进滚水中往血腥,大概3分钟左右。

3、将血水倒掉,生姜片也不要了。再重新用净水往一遍血腥,象上面所说的那样。(也就是说往血腥这个步骤重复2遍)

4、重新换新水,放进新的生姜片和香葱,把小排放进,加进调味料,一点盐和糖,还有生抽。(实在也可以不放调料,在最后放可以使汤水更加平淡)用大火煮15分钟左右。

5、然后加进冬瓜片,改用小火焖煮,假如想菜和肉都酥一些,就长一点时间。30分钟左右。

6、最后快出锅之前,可以根据口味加进调味料。

海米冬瓜汤

材料:冬瓜,海米,水淀粉,葱花,姜末

做法:

1.冬瓜往皮往瓤切片,加少许盐腌5分钟左右,沥水备用;海米温水泡软。

2.炒锅热油,进冬瓜片,至皮色稍显嫩绿色时捞出。

3.锅内留少许底油,爆香葱花、姜末,加半碗高汤(或水)、烧开后进冬瓜,加盐和海米,小火焖至冬瓜软熟,下水淀粉勾芡即可。

冬瓜薏米老鸭汤

主料:老鸭半只,薏米一把,冬瓜一斤,葱,姜,料酒,盐

做法:

老鸭往头、脚和屁股,清洗干净,剁成大块。葱切段,姜切片,冬瓜切大块,薏米洗净备用。

甘油和白醋的美容方法 纯甘油的美容方法

鸭块放在冷水锅中大火烧开,煮三分钟往血水,盛出,用净水洗净。

锅进油,五成热时放进葱段和姜片炒香,再倒进鸭块炒变色后放进开水,薏米炖1小时。

在汤锅中放进冬瓜和少许盐,中火炖20分钟即可。

蘑菇冬瓜汤

材料:鸡蛋,盐,海米,蘑菇,冬瓜,香油,可以有效抗氧化,延缓肌肤朽迈,往皱。

做法:

1.简单的连油都不放,水开加冬瓜片、蘑菇片和海米一起煮。

2.用盐调调味,撒个鸡蛋花,滴几滴香油,出锅。

冬瓜汤

主料:冬瓜500克,瘦猪肉50克

调料:酱油10克,味精2克,盐2克,香油5克,猪油25克,大葱5克

做法:

1.将冬瓜往皮、往瓤洗净,切成2厘米宽、3.3厘米长、0.7厘米厚的片,猪肉切成薄片。

2.汤锅放猪油置火上烧热,下葱末炝锅,放进冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时,撇往浮沫,加进味精,淋进香油,起锅盛进汤碗内即成。

祛湿智能美白冬瓜汤

材料:3-4人份猪脊骨:500克冬瓜:500克薏米:20克枸杞子:12克姜:2片水:8碗,次汤具有祛湿润,智能美白的功效。

做法:

1. 薏米洗净用水浸泡一小时;枸杞子洗净稍加浸泡;

2. 冬瓜洗净,带皮切块;

3. 猪脊骨洗净,斩块,汆水捞起冲净;

4. 煮沸净水,放进所有材料,大火煮沸后转小火,煲一个半小时,下盐调味即可食用。

注意事项

用冬瓜瓤打成汁来洗脸,有很好的美自润肤作用。

冬瓜性微寒,吃多了会伤脾胃,每周2~3次即可,每次食用量也不宜过大。脾胃虚弱、肾脏虚寒、四肢发冷、久病不愈的人尽量不要吃冬瓜。

  

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