爱华网偶尔起床会发现痰多，喉咙有痰是由很多原因造成的，那么该怎么办呢?今天小编带带你了解下这问题。
一.痰多是什么原因说到“痰”，不是学中医的人经常想到吐出的“痰”。
实际上，中医学中“痰”的范围非常广泛，包括“有形之痰”和“无形之痰”。有形之痰指咳吐而出的痰液。
此外，有些疾病如头目眩晕、恶心呕吐、心悸气短、神昏或癫狂等也可能由痰引起。这种看不见的痰，就是无形之痰。
“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，痰的产生主要与肺、脾有关系。肺主呼吸，调气。
当邪气侵袭肺时，容易导致肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。
如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。
对于“有形之痰”大家可以自己分辨的主要有寒痰、热痰、湿痰及燥痰等。
第一、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
第二、一般来说，患有鼻炎等鼻腔炎症的患者，在炎症的作用下会导致鼻粘膜分泌大量脓性的和粘稠度很高的分泌物，随着就会随着鼻纤毛，运送到鼻咽并粘附于鼻咽处，进而就会导致咽部异物感，可以通过咳嗽咳出。
第三、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
第四、对于外感失治的，或者是体弱屡患外感的，经常会导致肺气被伤，进而就会不能输津四布，达到通调水道下输膀胱，进而就会比较容易的使水液停留，这样的话可成痰，痰还会贮于肺，肺气不利。
二.喉咙痰的种类寒痰
痰是白色的，病人怕寒冷，爱喝热的，舌苔薄白。这种情况是由寒冷的感觉造成的。患者可以使用陈皮、桔梗等泡水，同时可以治感冒。
热痰
痰黄黏稠，由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后，转化而来，病人怕热喜欢喝凉的，舌红苔黄。此时就要清热化痰了。饮食要清淡，不要吃些容易上火的煎炒食物，可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁。
湿痰
痰为白色稀水样，病人有身体沉重、容易累或大便稀等症，舌苔薄白或白腻。这是由于湿邪侵入人体(如居潮湿环境)，使肺、脾功能失调，或者饮食过于油腻，缺乏运动等导致脾的运化功能失调。
这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物。同时加强锻炼，控制体重。
燥痰
痰黏稠不易咳出，病人感觉口鼻咽燥，舌苔薄黄。这时要多喝水，可适当用沙参、麦冬等养阴的药物代茶饮，同时保持呼吸道湿润，室内可用加湿器。
三.好水果祛痰快1.梨子
在人们的眼中，梨子是属于比较降火的食物，这一类食物一直被人们当做止咳的好食材。一般情况下，宝宝咳嗽时，我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮。冰糖雪梨汤是传统止咳的良方，当宝宝出现咳嗽有痰的现象时，还是可以选择饮用冰糖雪梨。
2.柿子
现在正好是柿子上市的季节。柿子具有清热以及止咳的功效。关键是柿子松软香甜，非常适合宝宝食用。柿子还具有润肠的作用，宝宝食用还能够防消化不良的现象。因此，选择食用柿子也是止咳化痰的方法。
3.苹果
苹果的好处比较多，也是属于比较常见的水果。有很多的妈妈可能还不知道苹果具有止咳的效果。苹果具有补心益气的效果，当宝宝出现咳嗽现象时，食用苹果泥，有明显的改善效果。
4.甘蔗
甘蔗是属于比较降火的水果，有滋阴润燥的功效。宝宝出现咳嗽症状，很可能是由于内火太旺的原因。宝宝可以利用甘蔗降火，清热。甘蔗可以有效缓解咳嗽有痰的现象。但是甘蔗比较硬，难食用，我们建议妈妈们可以制作甘蔗汁，方便宝宝食用。
5. 荸荠
荸荠具有降火的功效，能够清热解毒。新妈们也可以将其作为止咳祛痰的好良方。
6.枇杷
枇杷的镇咳化痰效果很好，觉得喉咙怪怪的好像有痰，剥几颗新鲜枇杷来吃，可以舒缓喉咙不适。
四.好配方祛痰好萝卜姜汁茶
配方
萝卜不拘多少姜汁适量
主治
咳嗽音哑，痰稀色白，形寒不渴。舌苔薄白，质淡红，脉浮紧者。
用法
萝卜洗净捣取汁液，加入姜汁搅匀。代茶饮。
百合杷藕茶
配方
百合(鲜良者)30g枇杷(去核)30g鲜藕(洗净，切片)30g
主治
燥热伤肺，干咳声嘶，或咳唾带血，口干舌燥，舌苔薄干，脉细数无力等症。
用法
先将上药合煎取汁，再调入适量冰糖(无者可用白砂糖代之)，代茶频饮。
说明
燥热之邪易耗肺津，所以多见干咳无痰或少痰，或难咯，或有血丝，它不同于风热伤肺，津液未伤，因此治疗用百合甘寒清润，以润肺止咳，鲜藕清热生津，合枇杷之化痰止咳，共奏清热润燥止咳之功。据药理研究：“枇杷种仁含苦杏仁甙及脂肪油，也含有少量蜡醇、蜡基棕榈酸盐等。
其中苦杏仁甙能分离出氢氰酸，而有止咳镇痛之用，苦杏仁甙水解产生苯甲醛在消化道内有抑制酵母的作用，防止发酵。
希望上面这些东西对于大家的生活有一定的帮助，小编的介绍就是这么多啦。希望你们可以快乐解决痰多的问题，健康生活。
