如何改变消极情绪需要改变的4种消极情绪！-爱华网

　　【需要改变的4种消极情绪】

　　1.抱怨。生气不如争气，抱怨不如改变;与其抱怨环境，不如改变心境。

　　2.推脱。没有人愿意偷懒，只不过是缺乏诱人的目标。

　　3.沮丧。失败是对人格的考验，沮丧是对自身能力的不自信。

　　4.逃避。逃避不一定躲得过，面对不一定更难过;失去不等于不再有，转身不代表最软弱。

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