发布时间:2024年11月06日 17:35:01分享人:没人替你坚强来源:互联网29
菊花味甘苦,性微寒,有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。那经期能喝菊花茶吗?
经期能喝菊花茶吗?
专家表示,菊花性寒,女性经期不宜喝菊花茶。女性经期本身身子虚弱,不宜碰寒冷的食物或者茶,经期受寒气容易会引起痛经、寒滞血瘀、不利于血液循环造成月经少流出不通畅等不良症状,所以经期的女性最好不要喝菊花茶。
女性经期喝什么茶好
专家建议,女性经期尽量避免凉性食物,可以喝调经的茶,比如玫瑰、枸杞红枣茶、玫瑰茄、巧梅、金盏花等等是具有调节内分泌功能,比较适合经期喝。
1、玫瑰茶
喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经,缓解阵痛,排毒养颜,有效解除经期综合症。
2、红茶
红茶是暖性茶,有暖胃的作用,尤其适合经期女性饮用。
3、枸杞红枣茶
枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜,益气补血;枸杞被称为西夏奇果,有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味),放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。
另外,喝茶不宜过浓,茶如果较浓,可能因为其中含的咖啡因茶碱,造成月经前后的不适。
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