玉米面馒头的做法 怎么做好吃玉米面白面馒头,玉米面馒头的做法图解

玉米面具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效。你了解玉米面馒头要怎么做吗?现在,小编来告诉你玉米面白面馒头的图解做法。

制作玉米面白面馒头的准备材料

主料

玉米粉

200g

小麦粉

200g

玉米面馒头的做法 怎么做好吃玉米面白面馒头,玉米面馒头的做法图解

辅料

适量

酵母

适量

玉米面白面馒头制作过程的步骤

1.玉米粉和小麦粉加酵母和水揉成团放在冰箱饧发一夜。

2.第二天一早拿出来排气,切成大小相等的剂子。

3.把剂子揉成圆球,一次做好,放温暖处饧发20分钟。

4.上锅蒸20分钟即可。

5.圆滚滚的馒头就做好了,开吃。

玉米的功效

1、玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。

2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。

4、玉米中含有大量的营养保健物质。

5、玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素。

玉米面馒头的做法推荐

1.玉米面开花馒头怎么做

2.玉米面馒头的材料和做法

3.玉米面馒头的4种好吃做法

4.玉米白面馒头的做法

5.玉米白面馒头的做法和配方

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/207961/460477004.html

更多阅读

好吃馒头的做法 馒头怎么做好吃 教你几种馒头的美味做法

馒头是我们平时比较常见的一种食物,它的做法各式各样,也可以搭配很多其它食物同吃。你知道馒头怎么做好吃吗?你知道馒头的做法有哪些吗?今天小编教你几种馒头的美味做法,一起来学习一下吧!烤馒头片主料:馒头1个。辅料:植物油3汤匙,食盐1/2

玉米馒头怎么做松软 玉米面馒头的做法

       玉米面馒头的原料:面粉、玉米面;玉米面馒头的配料:酵母、白糖; 玉米面馒头的做法:1.将糖,酵母分别用水溶解,加入面粉和玉米面中, 揉成均匀面团;2.将面团放置大锅中加盖,等其发酵充分膨胀,其时间得看

玉米面馒头的做法 玉米面馒头的4种好吃做法

  食用玉米面可以吸收营养,提高心脏机能,预防血管老化和胆固醇的积存,从而也就起到了保护心脏和心脑血管的重要作用。美味的玉米面馒头应该要怎么做呢?现在,爱华网小编来告诉你玉米面馒头的4种好吃做法。  玉米面馒头的做法【1

玉米面馒头的做法 美味的玉米面馒头做法

  玉米是所有杂粮中保健功效最出色的存在,人们平时多吃玉米面制成的玉米面对身体有多种好处。你了解玉米面馒头的不同做法吗?下面,爱华网小编来为你介绍美味的玉米面馒头做法。  玉米面馒头的做法【1】  材料  面粉,玉

声明:《玉米面馒头的做法 怎么做好吃玉米面白面馒头,玉米面馒头的做法图解》为网友清仓处理分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除