缺锌最常见的症状就是食欲不振,因为缺锌会导致舌黏膜功能受影响,降低味觉敏感度,导致消化功能减退,那宝宝缺锌不吃饭怎么办?
1、及时补锌
当宝宝经过医生检查确定为锌缺乏时,需要进行锌制剂治疗。目前锌制剂有硫酸锌、葡萄糖酸锌、甘草锌、酵母锌等。须在医生指导下进行。补充剂量与疗程,需要医生根据儿童的具体情况来决定,症状消失后则不需再继续用药,避免摄入过量。
2、平衡膳食
宝宝不吃饭时,家长可选择含锌量高的食物,配制成营养平衡又色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。食物含锌量最高的是动物性食物,肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类,如蛤、蚌、牡蛎等,带壳的干果类如胡桃、栗子、揍于、花生米、芝麻等合量也较多。根据这种食物的含锌情况,注意在一日三餐膳食中合理搭配。
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